Fysiske virkningene av høy høyde

Flytte raskt fra lavere høyder til høyere de kan føre til ubehagelige fysiske symptomer og noen ganger - farlige helsemessige forhold . Symptomene er så godt anerkjent de har et navn : Akutt høydesyke ( AMS ) . Ikke alle opplever AMS når du skifter til høyereliggende områder og ingen kjent sett av faktorer er til stede for å avgjøre hvem som vil utvikle AMS og som ikke vil. Helserisiko bortsett fra AMS kan også skyldes gjenværende i store høyder . Fysiske årsaker til AMS

Mennesker begynner å oppleve symptomer på AMS på rundt 4000 meter over havet . Som man stiger i høyde , blir barometertrykket av luften synker og luften tynnere , det vil si at den inneholder mindre oksygen . Dette betyr at når du puster , tar du færre oksygenmolekyler og må puste raskere å få nok oksygen . Selv puster raskere vil ikke helt erstatte oksygennivå , derimot , slik at kroppen din må operere med mindre oksygen enn normalt . Lavere lufttrykk fører også blodkar i kroppen din å lekke væske , selv om årsaken til dette er ukjent .
Fysiske symptomer på AMS

Fysiske symptomer på AMS er ganske ubehagelig , men de fleste er ikke livstruende. De inkluderer alvorlig hodepine , svimmelhet , reduksjon eller tap av matlyst , søvnproblemer, svakhet , tretthet , slapphet og kvalme . Barn kan oppleve oppkast . Ved svært høye høyder , vanligvis rundt 10 000 meter over havet, evnen til å tenke riktig , eller kognitiv funksjon , kan bli svekket. På grunn av det reduserte lufttrykk, kan fluid-lekkasje fra kapillærer forårsake oppbygging av væske i hjernen og lungene. Hvis ikke behandles , kan denne tilstanden vise seg dødelig .

Andre fysiske effekter

Luften er tørrere i høyereliggende strøk , noe som resulterer i minst to forhold som kan føre til helseproblemer . En av disse er dehydrering , som du kan forebygge ved å drikke mer væske enn du normalt ville gjort . Den tørre luft kan også føre til temperaturer for å slippe om natten. Hvis du ikke er riktig utstyrt for svært kalde netter , kan du oppleve hypotermi . Alvorlig solbrenthet kan også forekomme i høyereliggende strøk , siden de tynnere atmosfære blokker færre ultrafiolette stråler .
Forverring av fysiske effekter

Dehydrering fører til noen av de andre symptomene på AMS , slik som hodepine. Alkohol og andre dempende stoffer - for eksempel søvn hjelpemidler - kan forstørre symptomer på AMS , siden de har en tendens til å redusere åndedrett . Den karbondioksyd i tobakken reduserer mengden av oksygen i blodet, noe som ytterligere kan invadere en allerede senket oksygentilførsel . Personer med hjerte -, lunge -og karsykdommer kan oppleve AMS symptomene raskere og deres symptomer kan være verre enn de uten disse utfordringene .