Calf & Walking Pain

kan Calf smerte og vandre smerter i leggen være et resultat av trukket eller revet muskler fra å gå eller andre aktiviteter . Symptomer kan være skjerpende , men du kan redusere smerte og forhindre ytterligere skader . Symptomer

Du kan føle en plutselig krampe eller verke . Hevelse er også mulig på grunn av muskelspenninger. I de fleste tilfeller hevelsen og smerten avtar etter en dag eller to. Din kalv smerte kan føre deg til å hvile og avstå fra vanlig sport og andre fysiske aktiviteter .
Årsaker

Calf smerter har mange årsaker , som for eksempel plutselige rykk og tvang strekkbevegelser, for mye mosjon eller plutselig akselerasjon eller intensitet i løping og gåing . Iført feil fottøy kan også bringe smerte .
Behandling

Du kan behandle og redusere kalv smerte ved hvile , ising området og bruke kompresjon . Du bør også heve beinet og forsiktig massasje og strekke området . Stretching og masserer kan bidra til å avlaste muskel stress og øke hastigheten sin utvinning .
Fottøy

Feil fottøy kan forårsake og forverre kalv smerte . Slitte sko - de gir ikke lenger tilstrekkelig støtte til føttene og de ​​omkringliggende musklene , inkludert kalver
Medisinering

Du kan behandle kalv smerte ved å ta . over-the -counter , ikke-steroide anti - inflammatoriske medisiner. Hvis smertene vedvarer , kontakt lege .