Hvordan bli kvitt en canker sår Fast

canker sår er munnen ( eller aftøs ) sår, vanligvis forårsaket av vevsskade - for eksempel når du bite innsiden av kinnet ditt - eller følelsesmessig stress. De kan være smertefulle , noe som gjør det vanskelig for deg å spise eller drikke . Selv om de leges raskt på egen hånd (innen et par uker ) , kan du bidra til å påskynde helingsprosessen hvis du ta nødvendige skritt for å holde munnen ren , unngå skjerpende nettstedet og konsultere din personlige lege . Du trenger
Mouth skyll
Kosttilskudd på
Vis flere Instruksjoner
en

Bruk en munn skyll å redusere smerte og holde munnen ren , noe som kan hjelpe du leges raskere . Hvis din canker sår problemet er alvorlig nok , kan du få en resept - styrke munn skyll fra legen din, med dette alternativet , bør du bruke skylle som per legens retninger . Ellers kan du bruke salt vann eller en blanding av melk av Magnesia og Benadryl Allergi væske ; gurgle med noen av disse hjem rettsmidler for omtrent et minutt , og så spytte det ut
to

Velg bland matvarer . når du spiser - krydret eller syreholdig mat kan irritere canker sår . Også prøve å spise mat som er mykere fordi slip matvarer kan lage riper på sår . Generelt , vil du unngå å gjøre noe som kommer til å forstyrre helbredelsesprosessen , fordi det bremser utvinning tid
3

Ta kosttilskudd ; . Kroppen din leges raskere når den har alt de næringsstoffene den trenger for å gjenopprette . Med dette trinnet , bør du snakke med legen din for å se hva næringsstoffer du kan mangle . Ifølge Mayo Clinic , leger generelt foreskrive kosttilskudd for canker sår hvis du mangler i folsyre , sink og vitamin B - 6 og B -12 .
4

Unngå å bekymre seg for canker sår . Emosjonell stress gjør det vanskeligere for kroppen å komme seg, og du vil gro raskere hvis du unngår å fiksere på sår . Også , følelsesmessig stress fører ofte canker sår , så hvis du bekymre deg for mye , kan du ende opp med å erstatte den du prøver å helbrede med en ny.