sår & Diet

Et sår er et åpent sår i magen, tolvfingertarmen eller esophagus som er forårsaket av en bakterie- infeksjon. Personer med magesår må følge en bestemt diett fordi visse matvarer kan forverre tilstanden deres . Måltider

Personer med magesår bør spise tre små måltider og tre snacks hele dagen i stedet for større måltider . Dette bidrar til å unngå overspising eller følelser av sult . Ikke spis mindre enn tre timer før sengetid for å unngå magesyresekresjon.
Krydret mat

Selv krydret mat er ikke lenger ansett som årsaken til magesår , er de skadelig for folk med magesår . Chili pepper , rød paprika og andre krydret paprika kan forårsake brennende magesmerter og gass .

Andre matvarer for å unngå arkiv

Personer med magesår bør også redusere eller eliminere matvarer og drikker med koffein , sitrus, tomat , fet mat og sjokolade fra sine dietter , fordi de kan føre til magesmerter , gass og andre problemer .

Foods å inkludere

Spis mat som er høy i protein til hvert måltid for å lindre ubehag i magen . Dette omfatter matvarer som melk , kjøtt , egg eller ost . Noen andre matvarer du bør ta med i ett eller flere måltider er havremel , toast , fisk , suppe , salat , fersken , potetmos , bananer , eplejuice , kål , pudding og /eller brød .
Other tips

tygge og svelge maten sakte slik at kroppen din mer tid til å fordøye det . Slutte å røyke sigaretter og drikke alkohol og unngå å ta aspirin , spesielt ikke-steroide anti - inflammatoriske medisiner som Advil og Motrin .