Diet for sår i magen

Penn State rapporterer at ca 2 prosent av den amerikanske voksne befolkningen har magesår . Magesår er mer fremtredende hos menn enn kvinner, og er mer tilbøyelige til å oppstå på personer som tar aspirin , naproxen og ibuprofen medisiner . Smerten forbundet med magesår kan være ekstreme , så et kosthold som er lett på magen og fremmer helbredelse er avgjørende. Det er et sår?

A magesår, også referert til som en " gastrisk ulcer " , er et åpent sår som utvikles i løpet av slimlaget av magen. The University of Maryland Medical Center forklarer at under normale forhold , slim slimhinnen strøk og beskytter magen . Men, når mageslimhinnen blir skadet, et hull former .
Bare si nei til alkohol og tobakk

På et tidspunkt , leger mente at alkohol og tobakk misbruk og tillegg av krydret mat til dietten faktisk forårsaket magesår . Denne teorien har siden blitt avkreftet , men at utskillelsen fra kostholdet fremdeles er foreslått. Selv om vitenskapen har bekreftet at magesår er forårsaket av Helicobacter pylori ( H. pylori ) , melder Cedar Sinai at alkoholbruk øker magesyre og røyking hindrer helbredelsesprosessen av magesår og noen ganger reverserer helbredelsesprosessen .


Keep it Bland

en blid diett er en som ikke opprørt magen eller føre til en økning i magesyre . Ifølge MYRTUE Medical Center , består et tørt diett av en balanse av sunn mat . Magre meieriprodukter som melk , ost og fløte er akseptabelt samt, magert kjøtt og proteinrik mat . Vegetabilske , frukt og 100 prosent fruktjuice er også på tørt mat liste , sammen med hele korn, nøtter og frø . Søt mat , fett , oljer , krydder og sauser er alt OK , men i begrensede mengder . Friwebteknologi Fortsett kaffe og te

Brus som inneholder mye koffein bør være unngås for enhver pris . Ifølge Health Education Library for People ( hjelp) , koffeinholdige drikker , inkludert te og kaffe , er beryktet for røring mage juice inne i magen . Inntar dem vil ikke bare hindre helbredelse , men også intensivere smerten forbundet med magesår . Imidlertid er urtete beroligende og ikke-irriterende .
Hot and Spicy

Selv om fremskritt innen medisin har vist at varm, krydret mat ikke forårsake magesår , spise disse typer matvarer kan skape kaos på en allerede smertefull tilstand . Ifølge National Digestive Diseases Information Clearinghouse ( NDDIC ) , kan spise krydret mat gjør et sår verre . Så , styrer klar av chili saus , chilipepper , pepperkorn , pepperrot og hvitløk , er foreslått .