Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan lage Ortopedisk Sko

Ortopediske sko kan brukes til å behandle mange problemer . De brukes ofte til barn med mild til moderat skjelett problemer å korrigere gangart og holdning , og mange eldre mennesker bruker dem for å hindre slitasje på og smerter i anklene og andre ledd . Hvis du har et barn som har en skjelett anomali , bør du arbeide med en lege for å få en profesjonelt laget par ortopediske sko som adresserer spesifikke tilstand . Men hvis du bare føler at du trenger støtte fra et par av ortopediske sko for å hjelpe dine føtter , så kan du lage din egen hjemme ved hjelp av et par joggesko som du sannsynligvis har i skapet allerede . Du trenger arkiv Sneakers som blonder og har ankelstøtte
Tykk ankelsokker eller aloe sokker ( ofte brukt for fotpleie )
Gel såler
Skum støtte sålen på
Vis flere Instruksjoner
en

Velg de riktige typer gel innleggssåler for ortopediske sko . Disse kommer i en rekke størrelser og former . Ortopediske sko er generelt utformet for å avlaste så mye press som mulig fra foten , slik at du sannsynligvis vil ønske en full - sko innsats . Bruk tykke , spesielt hvis dine joggesko er brukt og kan være litt flatt på bunnen . Hvis du har liktorn , bunions eller andre foten problemer , så kan du vurdere å kjøpe flere forskjellige typer innlegg som er utviklet for å behandle disse forholdene og bygge en tilpasset støtte såle for deg selv innen skoen.
2

Sikre dine sålene jobbe sammen . Det kan være litt overlapping hvis du har mer enn én gel innsats for skoen. Hvis de overlapper for mye , kan det hende du må judiciously klippe av liner ( den delen som ikke er fylt med gel ) for å holde skoen passer komfortabelt . Hvis gelen delene overlapper hverandre, og deretter prøve å omorganisere dem litt eller du kan trenge en annen modell innsats for en av dine forhold. Før du setter innleggene inn i skoen din , kan du legge dem ut på et bord på toppen av den tynne skuminnlegg .
3

Sett gel innleggssåler. Hvis du bruker et enkelt innsats som dekker hele bunnen av showet , så kan du bare skyve den inn i skoen . Men , hvis du har valgt en rekke innleggssåler for å behandle ulike fots forhold , skyver en tynn , nongel innsats av skum inn i skoen og deretter plassere gel på toppen av det .
4

Wear dine sko med tykke ankelsokker eller aloe sokker . Selv om du ikke kan faktisk installere disse sokkene i skoene uten å skape en usunn foten miljø , bør du likevel vurdere dem en del av dine ortopediske sko . Aloe sokker eller tykke ankelsokker vil gi ekstra ankelstøtte , og vil holde føttene fra å bevege seg rundt i det hele tatt i dine sko . De vil også absorbere støt når du går eller kjører .

Relaterte artikler
Hva er ryggens kurvatur
Slik gjenoppretter en skiveutglidning
Kyphoscoliosis Behandling
Hva er behandlingen for Mild Skoliose
Metastatisk Spinal Epidural Disease
Botemidler for Skulder impingement
Prognose av Flail Chest
Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt