Early Morning Smerte og Leg Hevelse

Å våkne opp med smerter og betennelser er ikke moro , men mange folk hilser hver dag i denne situasjonen . Noen kroniske tilstander som leddgikt forårsake tidlig morgen smerte . Andre årsaker kan være midlertidig . Hevelse eller lem immobilitet i løpet av kvelden kompliserer saker . Early Morning Pain Årsaker
p Hvis du våkner opp med smerter , kan du ha en form for leddgikt . Ifølge amerikanske Autoimmune hjemmeside , er morgen smerter og stivhet i forbindelse med alle typer leddgikt , fra revmatoid til slitasjegikt . Andre autoimmune sykdommer som lupus , fibromyalgi og kronisk utmattelsessyndrom kan føre til tidlig morgen smerte , også.
Leg Hevelse Årsaker

Hevelse i bena mine være en forbigående eller mer pågående tilstand . I tillegg til autoimmune sykdommer, diabetes , graviditet, lymfødem , infeksjon, nerveskader , åreknuter , hjertesvikt , dehydrering , blodpropp og mer kan føre til beinet hevelse .
Morning Hevelse og Leg Pain
p Hvis du våkner opp med både smerter og hevelse , vurdere dehydrering , elektrolyttforstyrrelser eller for mye trening dagen før , råder Medline Plus . Det kan være lurt å sjekke for å se om medisiner du tar kan være den skyldige .
Minimizing Morning Komplikasjoner

For å minimere morgen smerte og hevelse , sove på en seng heller enn en recliner . Heve bena med en pute i sengen . Ikke overdriv stående eller overdreven trening før sengetid . Stretching musklene før du får ut av sengen om morgenen , eller bruke is er anbefalt av Medline Plus . Holde tilstander som diabetes og leddgikt under kontroll vil også hjelpe .
Andre hensyn

Innhenting en riktig diagnose for din morgen smerte og hevelse er viktig . Siden så mange forhold og omstendigheter kan føre til at denne kombinasjonen , må du komme til roten årsaken . Medline Plus foreslår å gå til en lege hvis du også har en feber , bena er misfarget ( rød , svart , blå ) eller situasjonen ikke blir bedre med hjemmebehandling .