Hva er årsakene til Elbow & Wrist Smerte

? Håndledd og albue smerter kan oppstå av mange grunner , slik som carpal tunnel syndrom , leddgikt , senebetennelse, og gikt . Carpal Tunnel Syndrome

Carpal tunnel syndrom kan føre til verkende , kriblende eller nummenhet i håndflaten din, håndledd eller arm . Carpal tunnel syndrom innebærer en komprimert nerve , som vanligvis oppstår fra repeterende handlinger som å skrive , sy , eller skriftlig.
Leddgikt

Leddgikt innebærer et tap av brusk , noe som kan forårsake smerte , hevelse og stivhet . Leddgikt kan oppstå i håndleddet og albuen .
Tendinitt

Tendinitt er betennelse i en sene , noe som kan forekomme i håndleddet eller albuen . Dette kan være forårsaket av hagearbeid , tennis , golf , baseball , eller ved hjelp av en skrutrekker .
Gout

Urinsyregikt er en tilstand karakterisert ved overproduksjon av urinsyre , som former smertefulle krystaller i leddene .
Behandling

Hev det smertefulle området og bruke isen . Immobilisere leddet med en bandasje eller splint .
Forebygging

Forhindre albue og håndledd smerte ved å ta hyppige pauser fra aktiviteter som krever repeterende handlinger , varmer opp sakte før idrett , og redusere tiden du utfører aktiviteten som fører til smerte .