Hvordan identifisere en Trakk Lysken Muscle

oppstår en trakk lysken muskler når en skade har oppstått til din indre lår , på grunn av for mye strekk. Dette er en vanlig idrettsskade med symptomer som ikke er vanskelig å gjenkjenne . Les videre for å lære hvordan å identifisere en trakk lysken muskler . Instruksjoner
en

En mindre alvorlig indikator på en trakk lysken muskler er at du føler deg litt liten ubehag i skrittet , men det føles ikke anstrengt nok til å holde deg fra å flytte .

2

du vet som regel er det en mer alvorlig lyskeskade umiddelbart , fordi du vil oppleve en ekstremt skarp smerte i lysken regionen som gjør det vanskelig for deg å fortsette med fysisk aktivitet .

3

Vær oppmerksom på at du kan ha alvorlige muskelkramper som synes ute av kontroll .
4

Vit at din lysken kan skade når du berører den , hvis du har en trakk lysken muskler .
5

Husk en lyskeskade kan føre til ødelagte blodkar , noe som i sin tur vil føre til at det å bli blåmerker på den delen av kroppen din .
6

Vit at det kan være hevelse i lysken regionen som gjør det vanskelig for deg å gå uten betydelig smerte .
7

den beste måten for deg å finne ut om dine fysiske plager er knyttet til en trakk lysken muskel er å se en lege hvis spesialitet er idrettsmedisin , slik at han kan rette diagnostisere tilstanden din , finne ut hva som skjer og administrere riktig behandling .