Hvordan behandle metabolsk syndrom

Metabolsk syndrom er en alvorlig tilstand som øker risikoen for livstruende sykdommer , blant annet hjertesykdom, hjerneslag og diabetes . Med metabolsk syndrom , har du en kombinasjon av forhold , som fedme , høyt blodtrykk og forhøyet blodsukker . Etter visningen for metabolsk syndrom , vil legen din ønsker å behandle deg for tilstanden . Instruksjoner
en

Arbeid med legen din for å utvikle en behandlingsplan . Legen bør fortelle deg de endringer i livsstil som du trenger å gjøre for å bøte på metabolsk syndrom .
To

Begynn et daglig treningsprogram . De fleste leger anbefaler at du begynner å trene minst 20 minutter om dagen . Trening kan inkludere moderate aktiviteter som gange og sykling .
3

Start en diett . Å miste vekt kan bidra til å senke kolesterol, blodsukker og midje størrelse . Diett og mosjon er effektive metoder for behandling og herding metabolsk syndrom. Legge mer fiber i kostholdet ditt kan også være nyttig i behandling av metabolsk syndrom .
4

Få en resept på noen medisiner som legen din anbefaler. En lege kan bruke medisiner for å senke kolesterolet , kontrollere insulin nivåer og lavere blodtrykk .
5

Se om aspirin terapi . Hvis legen er opptatt av at du er i faresonen for hjerteinfarkt , kan han anbefale at du begynner å ta en daglig aspirin .