Matvarer som forårsaker gikt

Urinsyregikt er forårsaket av krystallisering av urinsyre i kroppen . Urinsyre er vanligvis filtrert av nyrene dine , men noen ganger for mye urinsyre kan bygge opp eller kroppen din kan gjøre for mye av det . Mat som er høy i puriner skal unngås , som kroppen omdanner puriner til urinsyre . Vanligvis vil en sunn diett lindre symptomene på gikt. Rødt kjøtt

Rødt kjøtt er høy i puriner og bør unngås .
Sjømat arkiv

sardiner, makrell, østers og kamskjell kan forårsake gikt .
grønnsaker

gikt kan være forårsaket av grønnsaker som spinat , asparges og erter .
Dairy

Butter , iskrem , helmelk og ost kan forårsake gikt på grunn av deres høye purin innhold .
Beer

Øl er laget av gjær og korn , som kan øke urinsyre i kroppen din og forårsake gikt .
linser

gikt kan være forårsaket av linser .