Hvordan behandle en Hangover Fast

Den beste måten å behandle en bakrus - som din bestemor eller noen offentlig helse offisielle vil fortelle deg - er ikke å drikke alkohol til overmål . Hvis du rutinemessig drikke nok alkohol til å trenge en bakrus kur , bør du vurdere å snakke med legen din , fordi misbruker alkohol kan sette helse i fare . Når det er sagt , mange opplever at de av og til overdriver , og ønsker å føle seg bedre fast . Hvis du våkner opp med en bakrus , er det ganske lett å få noen lettelse . Du trenger arkiv stk salte kjeks eller tørr toast
Vann eller ingefærøl
Ibuprofen , naproxen eller aspirin
salt eller krydret suppe på
Vis flere instruksjoner
1

Spis noe tørt og lett å fordøye , som for eksempel stk saltet kjeks , tørr toast eller en annen enkel carb . Du trenger noe i magen for å ta over-the -counter smertestillende midler .
To

Drikk rikelig med vann , ingefær øl eller andre alkoholfrie , ikke- koffeinholdige drikker . Symptomene på en bakrus oppstår delvis på grunn av dehydrering . Selv om noen mennesker sverger til kaffe når de har en bakrus , vil koffein har en tendens til å tørke deg mer . Så vil alkohol .
3

Ta et NSAID over-the -counter smertestillende som for eksempel ibuprofen , naproksen eller acetylsalisylsyre . Ikke bare vil dette avlaste hodepine eller andre smerter og plager , men det vil også redusere betennelse i hele kroppen din . Ofte er bakrus symptomer relatert til kroppens all -over betennelse respons til overmål alkohol . Tylenol eller paracetamol vil ikke gi deg denne anti - inflammatorisk effekt .
4

Prøv en salt eller krydret suppe , hvis det appellerer til deg , når du føler deg klar for et måltid . Dette kan være så enkelt som en boks med kylling noodle soup eller så forseggjort som din onkels hjemmelaget menudo . Suppe både som bygger deg og erstatter elektrolytter . Selv om det er ingen forskning bak " spiciness " del av dette trinnet , mange hevder det hjelper lette bakrus symptomer , og andre synes det lindrer også dårlig smak i munnen .