Hvordan Juice Broccoli å hindre Brest Cancer

Vil du unngå brystkreft ? En måte er å juice brokkoli . Dette er hvordan. Instruksjoner
en

Broccoli , som en del av kål familien av grønnsaker , har vist bemerkelsesverdig kreft effekter . Brokkoli er en av de rikeste kilde til vitamin C. En kopp brokkoli har samme proteinet som en kopp ris eller mais , men bare 1/3 av kaloriene .
To

Drikker en kopp brokkoli juice en dag har vist seg å betydelig redusere risikoen for brystkreft. Brokkoli er høy i vitamin A og C , kalium , kalsium og andre vitaminer og mineraler .
3

Brokkoli juice er bitter og bør blandes med annen frukt eller grønnsaker etter smak . Best med gulrøtter og eller eplejuice .
4

En enkel Juice oppskrift er en brokkoli spyd og 3 gulrøtter . Du kan legge til en stilk selleri eller en halv kopp persille . Dette vil gi deg høy vitamin C , folsyre og de ​​næringsstoffene som trengs som bidrar til å redusere faren for mange kreftformer , spesielt brystkreft .
5

rosenkål , blomkål og kål har lignende ernæringsmessige fordeler som brokkoli . De kan erstattes med brokkoli , og du vil fortsatt ha en juice høy i vitamin C og med kreft effekter .