Hvordan takle en Bipolar venn

kan være vanskelig å akseptere å ha en venn som ble diagnostisert med bipolar lidelse . Men å forstå årsaken bak humørsvingninger og depresjon er viktig i støtte fra din venn . Her er noen tips for å hjelpe deg støtte en bipolar venn og for å hjelpe deg å takle en psykisk lidelse som rammer dere begge . Instruksjoner
en

Utdanne selv om sykdommen , hva som forårsaker det , og hva behandlingstilbud eksisterer . Lær advarselen tegn på en manisk episode . Du kan være i stand til å gjenkjenne tegn og symptomer før vennen din og bidra til å redusere en episode .
To

Snakk åpent med hverandre om hvordan sykdommen har påvirket dere begge . Diskuter hvilke metoder du er villig til å innlemme i løpet av en episode , så både du og din venn er forberedt på svaret ditt .
3

Støtt din venns behandlingstilbud , og oppmuntre til at medisinen tas som anvist . Tapte dosering eller plutselig stopper en medisiner kan ha bivirkninger .
4

Oppmuntre selvstendighet og samarbeid . Vær villig til å hjelpe vennen din med utvinning , men unngå å gjøre ting for din venn .
5

Bli med i en støttegruppe , og dra nytte av de ressursene en gruppe kan gi deg . Snakk med andre venner og familiemedlemmer av din venn . Å ha en sammenhengende gruppe av folk bekymret og investert i din venns helse er avgjørende for deres støtte .
6

Utvikle en behandlingskontraktmed din venn. Denne kontrakten inneholder instruksjoner for behandling og når og hvor du skal aktivere instruksjonene i kontrakten bør du trenger for å ta en mer hands -on tilnærming eller ta kontroll med din venn for å få nødvendig hjelp.