Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan gjenkjenne depresjon i Andre

Mens det kan være lett å finne ut hvordan du føler deg , oppdage følelser i andre mennesker kan noen ganger være utfordrende , spesielt når disse menneskene skjuler sine følelser . Det er viktig å merke seg at det er mulig å si om noen er deprimert og hvis de trenger hjelp . Instruksjoner
en

Still spørsmål . Hvis du tror noen er deprimert , spør dem . Spør dem hvordan de føler , hvis de har lyst til å snakke eller om det er noe som plager dem . De kan ikke svare deg eller svare deg sannferdig , men de vet at du er villig til å lytte . Å vite at du har noen å snakke med er et stort skritt i å bekjempe depresjon
to

Notice . . Det er viktig å ha dette i bakhodet når mange av de ledetråder og forteller deg noen er deprimert er ikke- verbal . Kroppsspråk spiller en viktig rolle i hvordan vi kommuniserer med hverandre . Deprimerte mennesker vil ha dårlig kroppsholdning , unngå øyekontakt , ikke bryr seg om utseende og hygiene , smiler mindre eller har "tvunget" smiler og generelt har en " jeg bryr meg ikke "-holdning om ting . Se tips for flere signaler på depresjon .
3

Hør . Mesteparten av tiden vil du være i stand til å fortelle om en person er deprimert av å lytte til hva de sier . Hvis de begynner å snakke om selvmord , hvor håpløst de føler , hvordan ingen bryr seg om dem , hvordan " trist " de er , hvor nummen /tom de føler , hvordan det ville være bedre om de ikke var her eller noe langs disse linjene , ta det på alvor . De er symptomer på depresjon og er vanligvis måten folk som lider av depresjon la andre få vite om det . Det er svært vanskelig å komme ut og si " jeg er deprimert og trenger hjelp . ' og det er derfor det er viktig å legge merke til skiltene.
4

støtte dem . Kjør dem til legetimer , lytte til dem når de begynner å åpne opp , henge ut med dem ( når de trenger noen, men innser at , selv om de kanskje vil selskapet , kan det være vanskelig for dem å be om det ) , minner dem at du er her for dem , og spør om depresjon ( dvs. hvordan det føles , hva er fakta og /eller myter , hva er tegn /symptomer ) ,

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt