Hvordan gjenkjenne depresjon i Teens

Teens ofte er mis - diagnostisert når det gjelder depresjon siden deres hormoner og følelser er i stadig endring . Mesteparten av tiden deres skiftende stemninger blir tilskrevet " bare å være en tenåring " eller hormonnivåer . Det er svært viktig å fange depresjon tidlig slik at tenåring lærer hvordan man skal håndtere det og ikke ha det føre til problemer i fremtiden . Instruksjoner
en

Notice . Det første er å legge merke til din tenåring ' s oppførsel , spesielt hvis den har endret seg . Var de en gang utgående og er nå trukket tilbake ? Hadde de brukt til å bære forskjellige farger , og nå bære alle svart ? Hadde de pleide å gå ut hele tiden, men nå bo på rommet sitt ? Er deres karakterer slippe ? Dette er noen av spørsmålene du bør stille deg selv hvis du legger merke til en endring i sin atferd .
To

Still spørsmål . Din tenåring kan ikke svare deg siden du er deres forelder , men det er viktig at de vet at du bryr deg og at de kan komme til deg for å snakke .
3

Fortell dem dine erfaringer . Hvis du eller noen du kjenner lider eller har hatt erfaring med depresjon , fortelle dem om det . Dette lar dem få vite at de ikke er alene , og at du kan overvinne eller lære å leve med depresjon .
4

Leave brosjyrer eller informasjon i sin stue . Hvis de fortsatt ikke vil snakke med deg , og du er sikker på at de lider av depresjon eller fortsatt er bekymret , la informasjon for dem å lese . Dette hjelper dem til å forstå depresjon og hvordan de føler seg . Dette øker også din kunnskap om depresjon og bedre forbereder deg for når de er klar til å snakke .
5

Samle informasjon for deg selv . Ligner på trinnet over , samle informasjon for deg selv . Å hjelpe noen med depresjon må du først vite hva det handler om. Det er mange myter der ute om depresjon og vite fakta fra mytene er ekstremt viktig i kampen mot depresjon . Dette vil hjelpe deg bedre kontakt med din tenåring og skape en mulighet for tenåringen din til å snakke med deg om depresjon .
6 p Hvis alt annet mislykkes, og din tenåring vil fortsatt ikke snakke med deg om det , gjør en avtale med en rådgiver . De kan være sint du gjorde det , men i det lange løp , er det bedre å ha dem sint på deg for en kort stund, så la depresjon fortsette uten hjelp . Det kan også være en stund før de åpner opp til rådgiveren , men til slutt vil de se nytten av det og vil snakke med dem .
7

Vær forberedt på å bli involvert i sin terapi . Det finnes mange former for terapi for depresjon ( dvs. medisinering , rådgivning , journalføring , gruppe terapi ) , og du vil trenge for å være involvert så mye som du kan. Fortsatt støtte er en viktig faktor i kampen mot depresjon .