Hvordan håndtere Nederlag

Livet kan være tøft . Når dårlige ting skjer , vet vi ikke hvor du skal svinge eller hva du skal gjøre videre . Og mens andre folk kan hjelpe oss til tider som disse, er sannheten som ofte den beste hjelpen kommer innenfra oss selv . Hvis du lære å håndtere nederlag og spretter tilbake raskt fra "humper" møtt langs veien av livet , vil du også lære en av hemmelighetene for å oppnå lykke . Les videre for å lære hvordan å håndtere nederlag . Instruksjoner
en

Fortsett å gå , den ene foten foran den andre , når vanskeligheter oppstår . Husk ordene " Dette også skal passere. "
To

bringe tankene eventuelle åndelige øvelser som har fungert for deg i det siste . Recall spesielt øvelser som har hjulpet deg mest når du følte det var noe håp , og klinke til dem .
3

Tenk på helter eller heltinner som har inspirert deg . Reflekter over årsakene til at de inspirerte deg , og hvordan de håndteres vanskelige situasjoner . Lær av og etterligne helgener , ledere og hverdagslige " seirer " problemer - . Ikke rockestjerner eller TV- kjendiser
4

Snakk med en god venn . Gå til en morsom film med noen andre eller alene. Snakk med en prest , prest eller annen åndelig rådgiver . Få terapi . Du kan håndtere nederlag bedre hvis du husker alt du trenger å gjøre er å få opp en gang til etter at du faller .
5

Vær aktiv . Trene. Spis sunt . Trykk helbreder, så gi noen en klem og få en på samme tid .
6

Prøv å sette problemet på en mental hylle . Love deg selv at du skal jobbe med det en liten bit om gangen som du må komme videre med livet ditt, og ikke la problemet fortære deg . Kast deg inn i ditt arbeid , konstruktive prosjekter og hobbyer .
7

Se under hver stein og i hver krok for å finne ut hva som fungerer best for deg . Stå opp for deg selv og være din sterkeste forsvareren, og tilgi deg selv når det er nødvendig .