Hvordan å støtte noen med fødselsdepresjon

Depresjon er en ødeleggende sykdom som kan føre til en pasient for å utarte til selvmordstanker. Det er visse livet faktorer som fungerer som utløsere av postpartum depresjon , og en mangel på støtte er en av dem . For at en pasient å håndtere denne sykdommen lykkes , vil hun trenger så mye støtte som mulig . Det er flere måter å hjelpe en ny mor gjennom postpartum depresjon . Les videre for å lære mer om hvordan du kan støtte noen med postpartum depresjon . Instruksjoner
en

Oppmuntre den nye mor å bli med i en støttegruppe. En faktor som bidrar til postpartum depresjon er en følelse av utilstrekkelighet som mor. Å kunne høre hvordan andre personer i gruppen har å gjøre med å være nybakte foreldre kan hjelpe henne avtale med dette aspektet av postpartum depresjon .
To

Oppmuntre din kjære til å snakke om sine følelser . I tidligere tider var postpartum depresjon ikke anerkjent av medisinske samfunnet , slik at allmennheten å se bort fra det . Mangelen på anerkjennelse også forårsaket ofre for denne sykdommen å flaske opp sine følelser , noe som forverret symptomene på fødselsdepresjon .
3

Tilby deg å hjelpe med daglige aktiviteter eller ærend når den nye mor er følelsen ned . To av symptomene på fødselsdepresjon , mangel på motivasjon og ekstrem trøtthet , gjør det vanskelig for ofrene for denne sykdommen for å håndtere vanlige aktiviteter .
4

Hjelp den nye mor med på jakt etter barnet . Nye spedbarn krever mye oppmerksomhet , noe som noen med fødselsdepresjon kan ha problemer med å gi . Tilby å hjelpe til med natta fôring , slik at mor kan få en god natts søvn . Ett av symptomene på fødselsdepresjon er et problem med å sove.
5

Sørg for at din kjære er på jakt etter seg selv . Hun må ta noen medisiner foreskrevet for henne . Hvis hun er å se en rådgiver eller deltar gruppe terapi , vil hun også trenger å holde avtaler
6

tak . " Dette er ikke hva jeg forventet : overvinne fødselsdepresjon " av Karen Kleiman og Valerie Raskin tilgjengelig på Amazon . Se Resources nedenfor for en link. Reading opp på fødselsdepresjon kan hjelpe deg til å forstå og støtte din kjære.