Hvordan hjelpe en suicidal venn

Å hjelpe en venn med suicidale tendenser kan være forvirrende og følelsesmessig drenering . Du må ta trusselen på alvor . Selv om din venns problemer ikke kan virke alvorlig nok til å rettferdiggjøre selvmord , er den mentale kval de opplever svært reell . Heldigvis , hvis din venn snakker til deg , en del av dem ønsker å hjelpe . Instruksjoner
en

Ring 911 hvis du snakker i telefonen med en venn som er innstilt på å begå selvmord umiddelbart . Hvis han sier at han kommer til å ta livet av seg , har du ikke annet valg enn å ta ham på alvor .
To

Lytt til hva din venn tenker . Suicidal folk føler at de mangler kjærlighet og støtte fra andre , så viser at du er villig til å lytte er en viktig måte å hjelpe . Ansett " aktiv lytting " teknikker , som for eksempel å gjenta hva din venn har sagt når du svarer .
3

Forsikre din venn at hun har grunn til å leve. Hvis hun hadde helt gitt opp håpet , ville hun ikke diskutere hennes suicidale tendenser med deg . Spør hva hindret henne fra å drepe seg selv så langt , og oppmuntre henne til å fokusere på følgende grunner.
4

Be vennen hvordan han akter å begå selvmord . Dette er en god måte å måle hvor bestemt han er til å følge gjennom . Jo mer detaljert og realistisk plan , jo mer bekymret bør du være .
5

Bo med din venn. Hvis han er akutt suicidal , kan han gjøre et forsøk når ingen er fysisk til stede .
6

Fjern gjenstander som kniver , barberhøvler og giftige stoffer fra din venns hjem eller leilighet .
7

Finn andre folk til å støtte din venn gjennom sin tid med krise . Jo flere mennesker som er involvert , jo mer effektiv utvinning prosessen . Kirke grupper, familie og medisinske fagfolk er alle mulige steder å snu . Arkiv 8

Insister på at din venn å søke profesjonell hjelp . Hvis prisen er et problem , mange organisasjoner tilbyr gratis eller rabattert rådgivning til de som trenger det . Sterkt oppfordre ham til å få prosessen i gang .