Hvordan hjelpe en deprimert person

Klinisk depresjon er mer alvorlig enn å være nede i dumper ; det er en psykisk lidelse og en dyp tilstand av tristhet som krever profesjonell behandling . Det kan påvirke ikke bare den personen som har det, men også hans venner og familie . Depresjon kan stamme relasjoner og påvirker hverdagsaktivitet . Noen som lider av depresjon bør være omgitt av positiv støtte . Det krever tålmodighet og tid til å hjelpe en deprimert person , men innsatsen er verdt det når du ser ham smile igjen . Instruksjoner
en

Forskning symptomene på depresjon og hvordan de blir behandlet . Prøv å forstå hvordan personen føler . Lær om bivirkninger av medisinen sin .
To

Snakk med personen om effekten av depresjon på sine relasjoner . Snakk på en omsorgsfull måte , og ikke anklage .
3

Oppsøk hjelp fra venner og familie . Gjentatte ganger minne personen om at du er alle støttende og tilgjengelig for å hjelpe .
4

Søk profesjonell hjelp fra en terapeut , psykolog eller psykiater . Fagfolk er opplært til å håndtere depresjon og kan tilby både samtaleterapi og medisinering .
5

Tilby personen et sted å bo. Personer med depresjon kan ha problemer med å takle på egen hånd , og å åpne hjemmet så vel som ditt hjerte vil hjelpe personen kjenne hvor mye du bryr deg om ham .
6

Holde fokus , og ikke gi opp . En deprimert person kan oppleve humørsvingninger og kan føles som å gi opp . Sett et godt eksempel ved å vise hvordan ingenting er umulig .
7

Vær tålmodig . Dette er det viktigste punktet å huske . Ikke la personen føler han er en ulempe .