Hvordan bekjempe stress og depresjon Depresjon kan følge stressende hendelser eller lengre perioder med stress, ifølge National Institute of Mental Health. Studier viser at fysisk aktivitet reduserer stress,

Hvordan bli deprimert Ikke bekymre deg . Å være deprimert ikke tar så mye krefter . Lær hvordan du får de blues 24/7 ! Du trenger Håpløshet Doubt Selv hater Negativitet Vis flere instruks

Hvordan du heve Mood Det er tider når noen av oss trenger en stemning heis . Regnværsdager og starten på en ny arbeidsuke er bare to av de tider da mange mennesker føler behov for å heve humø

Slik Cure Cabin Fever Det er vinter . Det er kaldt. Det er mørkt . Og du ønsker å skrike . Ikke fordi du er redd for den kalde vinteren mørk , men fordi du mister ditt sinn innesperret inne i

Hvordan behandle Dysmorfofobi Dysmorfofobi ( BDD ) er en psykisk lidelse som innebærer obsessive opptatthet om imaginære eller reelle fysiske defekter . En person som lider av denne lidelsen har vedva

Hvordan overvinne skyhet som voksen Leve som en sjenert voksen kan være vanskelig for mange. Mangel på tillit og økende ubehag rundt andre mennesker kan forstyrre en sjenert voksnes evne til å oppnå hans /h

Slik hindrer Cycle of klinisk depresjon Klinisk depresjon er en tilstand som rammer en person både fysisk og mentalt . Det fører til tretthet , smerter , hodepine , søvnløshet eller overdreven sove , disinteres

Hvor å slutte å ta Lexapro Hvis du har bestemt deg for å slutte å ta Lexapro , kan du ønsker å vite hvordan du gjør det: Quit cold turkey ? Gradvis redusere ? Eller gjør det egentlig noe ? Uansett

Hvordan velge en lysboks for behandling av Seasonal Affective Disorder Personer som lider av Seasonal Affective Disorder , eller SAD , finne seg å bli deprimert og apatisk i vintermånedene når dagene er kortere og det er mindre lys tilgjenge

Hvordan å bekjempe høststemning Endringer Som høst begynner , dagene blir kortere og været begynner å endre seg . Disse endringene kan påvirke din disposisjon , noe som gjør at du ønsker å sove og spise mer . Du

Metoder som brukes for å behandle spiseforstyrrelser Spiseforstyrrelser er vanlig , men hvis de ikke behandles konsekvensene kan være like alvorlig som døden . Bringe opp ens mat etter gorging er en spiseforstyrrelsesom kal

Hvordan vekke din Brain Vi må fortsette å lære nye ting å holde våre sinn deg og skarp . Du trenger en hjerne enda en halv hjerne fungerer på Vis flere instruksjoner en Vitenskapen har vist

Hvordan overvinne Skuffelse Alle opplever skuffelse i livet . Ikke skuffelsen du føler når du prøver å lage et grønt lys , men det endrer like før du kommer dit , eller du åpner kjøleskapet for å he

Hvordan Heal følelsesmessige sår og arr Det er lett å se fysiske arr og sår . Du kan se om de er gamle eller nye, eller om sårene trenger å være sydd av en lege , eller hvis en Band - Aid vil være nok. Men føle

Hvordan endre negative tanker til positive Å ha negative tanker kan føre til depresjon . Depresjon kan føre til selvmord . Ifølge en PBS dokumentar , Major depresjon påvirker ca 15 millioner amerikanske voksne .

Om Mann Depresjon er Mann depresjon ofte mindre forstått enn kvinnelige depresjon . Flere kvinner vil innrømme å føle seg deprimert enn menn , så det er lett å glemme at menn kan ha alvorl

Om alkohol og Lexapro Lexapro er en antidepressive medisiner som også brukes til å behandle generalisert angstlidelse . Det er et foreskrevet selektiv serotonin gjenopptaksinhibitor ( SSRI ) s

Hvordan håndtere med Ensomhet Å være alene trenger ikke å bety å være ensom . Du kan være glad , produktiv , og bygge et bedre liv for å dele med noen . Den beste måten å takle ensomhet er å forberede

Hvordan takle depresjon uten å søke profesjonell hjelp Depresjon er en alvorlig sykdom som kan påvirke folk i alle aldre, kulturer og bakgrunner . Depresjon kan være alt fra følelsen irritabel til suicidal , og det kan føre t

Hvordan få Past Depresjon Depresjon suger ! Alle lider liksom fra en deprimert person . Alle personer som er deprimerte ønsker å leve lykkelig og med disse rådene kan du komme i gang . Leve godt l

Hvordan Kjemp Depresjon Depresjon lammer ofte den lidende , noe som gjør det vanskelig å bekjempe . Når en person er deprimert , kan det føles som hun er fanget i en følelsesmessig mud pit . Dep

Hvordan være innholdet som du sparker deg selv i baken for ikke å være så pen som hun eller så utspekulert som han ? Hvorfor kan ikke jeg være morsom og vet nøyaktig hva du skal si og når du skal si

Om Bruk Zyprexa for depresjon Zyprexa , også kjent som Olanzapine , Zalasta , Zyprexa Zydis , og Zolafren , er en anti - psykotisk brukes til behandling av schizofreni og bipolar lidelse . Hvis du opp

Hvordan hjelpe noen Mestring av Depresjon Folk som lider av depresjon trenger jevn, støttende venner til å stole på når følelsen håpløs , hjelpeløs og opprørt . Andre tegn på depresjon inkluderer lav energi , end

Hvordan overleve en Nervous Breakdown Surviving et nervøst sammenbrudd kan være vanskelig , men det er ikke umulig . Gjenvinne din emosjonelle helse kan gjøres ved å følge noen enkle trinn . Instruksjoner en

Om depresjon , Whey Protein & Bananer Depresjon er en stemning lidelse som rammer ca 14 millioner amerikanere per år . Pasientene er ofte gitt antidepressive medisiner for å minske symptomene . De med mildere

Hvordan å bekjempe nyttårs Blues Ferien kan få det beste av noen mennesker . Når enkeltpersoner kan stå overfor økonomiske eller økonomiske vanskeligheter , sykdommer eller andre av livets vanskeligheter

Om Serotonin Serotonin er en neurotransmitter som produseres naturlig i hjernen som er kjent for å påvirke en rekke viktige kroppsfunksjoner , inkludert renal funksjon, immunrespons,

Hvordan forvise januar Doldrums Livet alltid virker litt tregere , litt hardere , litt mindre moro i januar . Våre vedtak er satt , det er høyt og vi har mye å forutse , men det virker nesten umulig å f

Bivirkninger av vitamin B -komplekset med Zoloft Zoloft er en reseptbelagt medisin foreskrevet for depresjon . Komplekse B-vitaminer inneholder vitamin B - en gjennom B - 12 og B - 15 . Ifølge Centers for Disease Contro

Emosjonelle bivirkninger av Chantix Chantix er et reseptbelagt legemiddel som brukes som en assistent til å slutte å røyke . Mens mange mennesker har rapportert at Chantix hjalp dem til å slutte å røyke , h

Hvordan å ikke bekymre deg og være fornøyd Holde en positiv holdning gjør deg til en sunnere , lykkeligere person og lettere å være rundt . For ikke å nevne dette er en av de enkleste tingene du kan endre om deg s

Hvordan Stay Positive i en verden som synes så Negativ Vi er omgitt av negative mennesker og negative tanker er det ikke rart å bo positive kan være en utfordring . De negative vibber kan også komme fra de som er nærmest deg,

Generelle Fakta om alkohol misbruk Alkoholisme , alkoholmisbruk , alkoholavhengighet - alle disse begrepene som brukes for å referere til sykdommen avhengighet til alkohol . Alkoholisme er ikke begrenset t

Om Manic Depression i Teens Manic depresjon er en relativt vanlig psykisk lidelse som mange tenåringer sliter . De som ikke lider av manisk depresjon ofte ikke klar over at disse tenåringene er virk

Vanlige typer Antidepressiva Som navnet tilsier , er antidepressiva som brukes til å behandle pasienter som lider av depresjon . De er ikke en kur -all , og bør vanligvis tas i forbindelse med terapi

Typer av klinisk depresjon Klinisk depresjon er en ganske ekspansiv begrep som kan omfatte flere ulike typer depresjoner . Den mest vanlige typen er alvorlig depresjon. Ikke alle typer klinisk diag

Typer av Anti -depressiva Depresjon er en sykdom forårsaket av en kombinasjon av faktorer : genetisk , biokjemisk , miljømessige og psykologiske . Ofte er de neurotransmittere som brukes av hjerne

Hvordan komme over depresjonen Depresjon føles ensom , men du er i godt selskap . The National Institute of Mental Health anslår at om lag 6,7 prosent av amerikanske voksne lider av alvorlig depressiv

Trazodone bivirkninger Trazodone er oftest foreskrevet for å behandle depresjon . Legen din kan også foreskrive Trazodone å behandle søvnløshet eller som en behandling for angst . Som med de fl

Tidlig varsling tegn på depresjon Depresjon er en vanlig psykisk lidelse . Ifølge Diagnostic and Statistical Manual , fjerde utgave ( DSM - IV ) , er gjennomsnittlig debutalder på midten av 20-årene . Des

Typer av depresjon behandlinger Depresjon rammer om lag 13 til 14 millioner mennesker årlig ( se Ressurser ) . Likevel , mindre enn en tredjedel av deprimerte mennesker søke profesjonell hjelp . Hva mer

Wellbutrin Bruker & Bivirkninger Wellbutrin er en muntlig anti - depressant . Den generisk form av Wellbutrin er bupropion hydroklorid . Den er tilgjengelig i 150 mg og 300 mg piller i både vedvarende og

Langsiktige bivirkninger av Effexor Statistikk fra Depresjon og Bipolar Support Alliance viser at 6,7 prosent av USAs befolkning lider av depresjon i løpet av et gitt år . Antidepressive medisiner er i høy

Kronisk depresjon Symptomer Kronisk depresjon symptomer forskjellig på mange nivåer fra store depresjon symptomer . Ofte er kronisk depresjon forårsaket av en miljø stressor som død av en kjær . Sto

Alvorlig depresjon Symptomer Tristhet , tretthet og håpløshet er vanlige tegn på depresjon . Disse symptomene kan være forbigående , og kan være i stand til å bli overvunnet uten medisinsk behandling

Mild Symptomer på depresjon Depresjon er en komplisert mental sykdom som produserer følelsesmessige og fysiske symptomer . Det er vanlig at personer som lider av depresjon til å oppleve flere episod

Naturlige behandlinger for depresjon Når regnes et foster av fantasien, er depresjon anerkjent i dag som en reell medisinsk lidelse , en som ofte krever år med behandling og terapi for å kunne overvinne . Mi

Hvordan bruke en lysboks for depresjon Lysterapi er oftest brukt som en måte å behandle sesongmessige depresjon eller værsyke , også kjent som SAD , en type depresjon som kan forekomme i høst og vintermånedene

Homøopatisk middel for depresjon Symptomene på depresjon påvirker både sinnet og kroppen , og påvirker en persons evne til å gå om aktiviteter i dagliglivet . Homeopatiske behandlinger for depresjon inkl