Hvordan snakke til en psykiater

Å se en psykiater kan være skremmende, angstfremkallendeog selv pinlig , hovedsakelig på grunn av stigma knyttet til psykiske lidelser . Det er vanskelig å avsløre dine dypeste hemmeligheter til en fremmed , men hvis du lider av symptomer på psykisk sykdom , må du overvinne din frykt og få medisinsk hjelp. Instruksjoner
en

Spør din psykiater om hennes behandling tilnærming . Noen psykiatere foreskrive medisiner etter en innledende inntak og bare møte med pasienter for noen få minutter hver månedene . Andre foretrekker å se pasienter ukentlig for time lange økter . Hvis du er komfortabel med legen din stil , kan du be om en henvisning til en annen lege eller utvide din behandlingsplan for å inkludere en annen utøver , som for eksempel en psykolog .
To

Vær ærlig med din psykiater . Legen har som mål å hjelpe deg , ikke for å dømme deg , men han kan ikke behandle deg riktig hvis du holde tilbake informasjon under øktene . Alt du fortelle din psykiater er konfidensiell , og kan ikke deles uten din tillatelse eller en rettsorden .
3

Snakk med din psykiater om reseptbelagte medisiner . Mange psykiatriske medisiner har alvorlige bivirkninger som kan forstyrre dagliglivet . Legen din vil forklare fordelene og risikoen ved en foreskrevet medisiner og riktig bruk av legemidlet. Hvis ikke tatt som anvist , kan psykofarmaka forårsake alvorlig sykdom .
4

Forbered for økten . Det er nyttig å holde en dagbok hvor du skriver ned medisiner bivirkninger , spise og sove mønstre, følelsesmessige svingninger og eventuelle andre presserende problemer . Referer til din journal under behandling for å gi din lege spesifikk informasjon om framgangen .
5

Ha minst ett mål for møtet . Kanskje du trenger å diskutere en sak fra din fortid som du ikke kan slutte å tenke på , eller kanskje du ønsker å snakke med din psykiater om seponering av medikamenter . Målsetting vil gi deg noen følelse av kontroll over strukturen i terapitime , og oppnå målene vil øke selvtilliten din og gi en følelse av prestasjon .
6

Ring din psykiater hvis du har en nødssituasjon . Du og legen din bør diskutere en beredskapsplan slik at du vet når det er hensiktsmessig å søke umiddelbar oppmerksomhet .