Hvordan å føle seg trygg

Tillit kan være lett å komme med for noen og mer unnvikende til andre. Å være trygg på ikke kommer med en flott kropp eller utseende . En person komfortabel med seg selv i enhver situasjon vil føle deg trygg . Det kan bli kjøpt opp , men det tar litt arbeid . Instruksjoner
en

Teach yourself . Aktører som har jobbet på sine skuespillerevner vil ha mer selvtillit enn sine kolleger . For å føle deg trygg , tar det praksis og kunnskap . Å være trygg når du snakker med fremmede kan komme med å studere opp på menneskets natur . Forstå folk i vid forstand hjelper deg å finne likheter som vi alle deler .
To

Dress å føle seg bra . Selvtillit kommer med en god følelse om deg selv . Hvis du liker å kle seg , kle seg. Når jeans og tennissko er mer din stil , rulle med det . Ikke prøv å være noe du ikke er.
3

Dokument dine prestasjoner . Sitt ned og sette sammen en utklippsbok eller journal liste alle dine prestasjoner , og alle de tingene du er god på . Det gjør at du vil føle deg trygg . Dette kan hjelpe deg å komme på veien til å oppnå flere av målene dine , også.
4

Utfordre deg selv . Sett deg mål som vil utfordre dine svakheter , og vil hjelpe deg å bygge dem inn styrker . Opphold i din komfortsone , eller sette dine mål for høy, kan trekkes inn svikt og lav selvfølelse.
5

Gi deg selv en pep-talk . Oppmuntre deg selv , i stedet for å slå deg opp , og du kan slå mangel på selvrespekt til selvtillit. Det er sant at vi alle har en tendens til å være våre egne verste kritikere , men trygge mennesker tro på seg selv og føler seg trygg .