Ambien er en av de mest forskrevne medisiner for søvnløshet som av 2009 . Men det bærer risikoen for noen ubehagelige bivirkninger som for eksempel ; søvn - kjøring, søvn -walking , delta i seksuelle aktiviteter , telefonsamtaler , lage og spise mat , og utfører andre dagligdagse normale oppgaver mens han sov og beholde noe minne av hendelser når du våkner . Skyldes i stor grad til disse uønskede bivirkninger , er mange pasienter søker etter et alternativ . Den naturlige supplement melatonin er en god kandidat . Melatonin er den kjemiske naturlig produsert av kroppen din som forteller hjernen din er det på tide å sove . Den er tilgjengelig i en pille form , er ikke vanedannende og ikke bære bivirkningene som Ambien har. Fordi Ambien er et sterkere stoff enn Melatonin supplement , vil du ønsker å ta mer Melatonin i utgangspunktet, så du blir avvent av reseptbelagte medisiner . For å avta bruk av reseptbelagte stoffet , vil du trenger for å redusere bruk av minimal dose , må du kanskje ta kontakt med legen din for å få en ny resept på senket styrke. Du trenger
Melatonin
vann
Ambien
Vis flere instruksjoner
en
Ta tre 3 mg Melatonin piller med et fullt glass vann tretti minutter før å få i seng , hver kveld i en uke . Også ta minimal dosering av Ambien hver kveld som du vanligvis ville gjort .
To
Ta to 3 mg Melatonin piller med et fullt glass vann tretti tretti minutter før de kommer i seng , hver natt den andre uken . Ta minimal Ambien dosering annenhver natt .
3
Ta en 3mg Melatonin pille med et fullt glass vann tretti minutter før de kommer i seng , hver natt som ønsket. Ta Ambien hvert tre netter i tillegg til Melatonin .
4
Ta bare en 3 mg Melatonin pille med et fullt glass vann tretti minutter før de kommer i seng , hver natt som ønsket.
