Hvordan svare på Verbal Misbrukere

Verbal overgrep kan ikke forårsake fysisk smerte , men det kan forlate dype følelsesmessige og psykologiske arr på sine ofre . Dette overgrep kan skje i nesten alle situasjoner : på jobb , på skolen , og spesielt i forhold. Verbal mishandling kan gjøre sine ofre føle seg elsket , såret , engstelig og redusert. Folk som blir verbalt misbrukt vanligvis ikke vet hva de skal gjøre om overgrep . Hvis du blir skjelt ut , det finnes måter å svare på og kontrollere det . Instruksjoner
en

Hold deg rolig og kontrollere følelser . Ikke forsøk å ta igjen på samme måte . Overgriperen vil at du skal ta igjen fordi det viser at hun har kontroll over følelsene dine . Din retaliating vil også provosere henne , økende misbruket.
To

Forklar overgriperen hvor sårende ordene hennes er . Svare på henne i en lys , rolig måte kan lede henne til å stanse overgrep . Hun vil bli forvirret og til slutt slutte helt.
3

Ikke ta overgriperens ord personlig. Vær oppmerksom på at overgriperen er usikker på seg selv . Hun trenger å misbruke andre for å føle seg mer kraftfull.
4

søke rådgivning . Hvis du er i et forhold med en verbalt fornærmende partner , vil dette bidra til å sortere ting ut og komme til roten av problemet .
5

Skaffe sosial støtte fra venner og familie . Fortell dem om overgrep og hvordan det gjør du føler . De vil være i stand til å gi råd og trøst , og hjelpe deg å innse at du ikke er alene .