Hvordan forbedre Sensorisk Integrasjon

Personer med sensoriske integreringsspørsmål har vanskeligheter å gjøre med ulike opplevelser . De vil ofte unngå å berøre elementer eller konsekvent vil søke følelse av berøring. Bevegelse , syn, lyd og smak kan være en kilde til frustrasjon for de med sensoriske integreringsspørsmål . De kan ha å fokusere på en følelse om gangen i stedet for å ha sansene fungerer sammen uten samvittighet tanke. Vanligvis ser du sensoriske integrering problemer hos barn , men voksne kan ha sanseintegrasjonsproblemeri tillegg. Forbedre sensorisk integrasjon tillater folk å være komfortabel med nye miljøer , håndtere distraksjoner , funksjon i støyende omgivelser , håndtere menneskelig kontakt og spise ny mat . Instruksjoner
en

Gå en linje av tape satt på bakken , gå på en balanse bjelke , rulle i gresset , balansere på en øvelse ball , dytt objekter med en kost eller trekke på elastiske bånd . Disse aktivitetene vil bidra til å forbedre sensasjoner mottatt gjennom de store musklene i kroppen din , slik som dine ben, armer og rygg.
To

Spill med leker som har teksturer som fingermaling , spille dough , lim, piperensere , puff maling , maisstivelseog lim og spretne baller. Alt som har en tekstur til det vil hjelpe dem med sanseintegrasjonsproblemerbli mer komfortabel med teksturer og vil oppfylle behovet for sanseinntrykk for de som ønsker det . Voksne kan ikke ønsker å fingermaling , men de fortsatt kan håndtere obejcts med teksturer som stress baller og gni steiner .
3

hoppe på en trampoline , snurre rundt i sirkler , ri en Sit -n - Spin eller spille ring Around the Rosie . Disse aktivitetene stimulere det indre øre, som bidrar til å lære kroppen til å arbeide i balanse. Voksne kan hoppe tau eller gå til yoga klasser . Variasjonen av Yogo posisjoner og aktiviteter fungere godt i å forbedre voksen sensorisk integrasjon .
4

Bruk en vektet vest av og på hele dagen . Den vektet vest vil gi sanseinntrykk , men det bør ikke brukes hele tiden som kroppen din har å lære å fungere uten den vektede sanseinntrykk . Du kan også bruke beinet vekter for mer sanseinntrykk .