Hvordan leve med Manic Depression

er manisk depresjon preget av inkonsistente stemninger som spenner fra ekstreme høyder til farlige nedturer . Tilstanden kan være arvelig , og en gang diagnostisert , kan behandles med medisiner . Mens medikamenter kan behandle virkningene av manisk depresjon, er det viktig å ha et par og venner involvert med pleie og behandling . Instruksjoner
en

Bli med i en støttegruppe . En støttegruppe kan hjelpe den enkelte takle symptomene på manisk depresjon , og tilbyr et trygt sted å dele sine følelser .
To

Få familien involvert . Tillat familie å overvåke medisinering vaner og terapier . Ofte gjør manisk - depressive individer ikke gjenkjenne tegn og symptomer som de opplever dem . Verve andre personer å se på atferd kan bidra til å unngå problemer .
3

Søk medisinsk hjelp. Gå til en lege for å lære om foreskrevet medisiner som kan gi lindring - . Hvis medisiner ikke har blitt introdusert
4

Sjekk ut chatterom . Internett kan hjelpe enkeltpersoner få kontakt med andre som lider med de samme symptomer og tilstander . Hyppig chatting og samhandling med tilsvarende mennesker kan gi støtte , og bidra til å bygge relasjoner . For mer informasjon , se Resources .
5

Hold en journal . Skriving kan være en følelsesmessig utløp . Mange enkeltpersoner finne lettelse som de skildrer deres kamp og kartlegge deres livs reise .