Helse og Sykdom
Lær så mye du kan om torden og dens årsak . Finn artikler på nettet eller bøker i biblioteket som går i detalj om dette naturfenomenet . Med større kunnskap om torden , vil du begynne å kjenne det for hva det er og begynne å frykte det mindre . I utgangspunktet er torden forårsaket av varm luft møte kjølig vann i clouds.The forskjell i temperaturen i de to vil avgjøre alvorlighetsgraden av stormen .
To
Forstå at frykten ble utløst av noen hendelse i din fortid . Noen mennesker opplevde faktisk å bli truffet av lynet , mens andre kan ha sett en ødeleggende brann startet av denne naturkraft . Finn den traumatiske hendelsen som påvirket ditt syn mot torden og lyn, og du har halvveis kurert problemet .
3
gjennomgå hyphotherapy økter . På disse øktene , vil du bli hypnotisert , og legen vil få deg til å sette til side din frykt for torden . Lær mer om denne teknikken før du gjør det fordi noen mennesker misliker tap av kontroll som er forårsaket av hypnose , og de kan ikke bli hypnotisert .
4
Prøv såkalte "energipsykologi, og # x201D ; en alternativ terapi teknikk som har sine røtter i Øst Medisin og går tilbake tusenvis av år . Lignes med akupunktur , handler det med ens følelser selv om ingen nåler blir brukt . Energi psykologi har vist seg effektive i nyere vitenskapelige studier .
5
Tenk Neuro - Linguistic Programming , eller NLP , hvis andre løsninger mislykkes . Det ble opprettet ved Universitetet i California på begynnelsen av 1970-tallet og handler om hvordan vi skaper hva som er virkelig for oss . Det blir på årsaken til vår fobi , så omprogrammerer den til å redusere vår frykt . I de fleste tilfeller har NLP vært både svært effektiv og rask i sin evne til å kurere en frykt for torden , noe som gjør faget føler at han har kontroll over sine følelser .