Hvordan identifisere Panic Disorder

Panikklidelse er en alvorlig tilstand som rammer millioner av voksne . Det er mye verre enn å ha gjennomsnittlig frykt og angst , og kan slå plutselig uten noen åpenbar årsak eller advarsel . Et panikkanfall er det viktigste symptomet på en panikklidelse . Det er en opptrapping av frykt for ekstreme nivåer , og resulterer i fortsatt frykt for etterfølgende panikkanfall . Disse skiltene vil hjelpe deg med å identifisere panikklidelse og panikkanfall i forbindelse med det . Instruksjoner
en

Se for uventede pigger av frykt og nervøsitet . Dette kan være tegn på et panikkanfall
to

Monitor selv for fysiske symptomer på et panikkanfall , for eksempel: . Svetting , en racing hjerte , brystsmerter , pusteproblemer , følelse av choking eller nedslamming , urolig mage , svimmelhet eller besvimelse , skjelving eller risting , nummenhet i fingre eller tær , frysninger eller hetetokter . Disse er alle mulige tegn på en panikklidelse .
3

Vær oppmerksom på følelser av forestående død , fullstendig tap av kontroll , tap av mental helse , eller ekstreme terror . Dette er mulige tegn på et panikkanfall .
4

Legg merke til om du unngå offentlige steder av frykt for å ha et panikkanfall . Dette er også et tegn på panikklidelse. Jo flere panikkanfall du har, jo mer du kan frykte å ha dem . Du kan unngå kontakt med andre mennesker for å unngå å bli observert under et panikkanfall .