Helse og Sykdom
Bruk litt tid på å tenke om personen i livet ditt du prøver å motivere til å lykkes . Spør deg selv , hva er de gode på ? Hva du setter pris på om denne personen gjør ? Hvorfor respekterer du dem som et individ ? Bruk et stykke papir og en penn for å lage en liste over alle sine spesielle og forsonende kvaliteter .
To
Neste gang du ser personen du ønsker å motivere , husker listen ovenfra at du opprettet. Minne personen om sine talenter , gode kvaliteter , og beundringsverdige egenskaper . Det er spesielt nyttig å bringe disse opp når personen føler seg frustrert eller overveldet . For eksempel , hvis du er motiverende en volleyball spiller , kan det være nyttig å oppmuntre dem etter en vanskelig kamp .
3
Send oppmuntring og motivasjon til denne personen gjennom positive og oppløftende e-post , gratulasjonskort og telefonsamtaler . E -post , kort og telefonsamtaler trenger ikke å være lang . De kan være kort og enkel. Den viktigste delen er ikke lengden av disse formene for kommunikasjon , men den positivitet de inneholder .
4 p Hvis den personen du er motiverende fokuserer for mye på deres feil eller feil , bruke tid på å diskutere ganger de har vært vellykket med sin hobby , aktivitet , eller dyktighet. For eksempel , hvis du arbeider med noen som er musiker , hjelpe dem å fokusere på tider de hadde sine beste prestasjoner eller spilt sine instrument veldig bra . Med fokus på tider de var vellykket vil minne den personen du er mentoring at de er talentfulle.
5
Gi denne personen ditt telefonnummer eller e - post slik at de kan kontakte deg hvis de føler seg opprørt eller negativ . La dem vite at de kan kontakte deg hvis de trenger å snakke eller ekstra støtte .