Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan Heal Fra sårende ord

kan menneskene i livet ditt med vilje eller ved et uhell skade deg med sine ord , og etterlater arr som tar tid å helbrede . Ord av ydmykelse , hån , dom , kritikk , osv. kan ta sin rot dypt i deg . Hver gang minnet dukket opp, finner du deg selv sint , skamfull , bitter , og vondt . Hvordan kan du helbrede fra disse sårende ord som er så dypt forankret i hjernen din til å fri deg fra evigvarende bitterhet ? Følgende forslag kommer ikke lett, men de fører deg til banen til helbredelse : Du trenger
Vilje
Tilgivelse
Vis flere instruksjoner
en

Evaluer dine følelser . Dette trinnet kan være svært vanskelig å gjøre, spesielt hvis du prøver å unngå tilbakekaller minnet igjen . Men dette er nødvendig skritt for å helbrede . Spør deg selv hvorfor du er så dypt berørt av de ordene som blir sagt om deg og hva du kan gjøre for å eventuelt endre den følelsen . Forstå grunnen til at du føler så sterkt skadet vil henvise deg til områder i livet ditt der ordene har en stor innvirkning .
To

Tilgi deretter glemme. Du hørte dette uttrykket mange ganger , og du sannsynligvis blir lei av å høre det igjen . Men forstår at dette er en svært kraftig kommando , som en gang fulgt , vil føre til en dramatisk endring i livet ditt . Ved å holde på til de sårende ord , er du likevel gjøre deg en slave til smertefullt minne . La det gå ved å tilgi den personen som sa dem , og deretter glemme den smertefulle episoden alt sammen .
3

Forstå formålet . Noen ganger må vi gå gjennom smertefulle øyeblikk i livet til å gjøre oss bedre mennesker . Personen som sa de sårende ordene kunne være et virkemiddel for å forme deg til en sterkere person . Slutte å føle et offer , men i stedet gå utover den erfaring og bruke det som en styrke for å presse deg høyere til ditt livskall .
4

Skriv et brev . Skrive ned hva du føler og hvordan du føler kan hjelpe deg ut frigjøre fra din emosjonelle fengsel . Ta deg tid til tidsskrift dine følelser , eller skrive et brev adressert til den personen som har gjort urett mot dere med sine ord . Du trenger ikke å sende den . Hell ut alle dine følelser i papir og etter du er ferdig , brenner det . Du vil bli overrasket over hvordan du gjør dette kan ta av en stor byrde på deg .
5

Hold deg forpliktet til å helbrede . Når du har besluttet å tilgi den personen som sa de sårende ordene , det er øyeblikk når følelser av sinne og bitterhet vil prøve å krype inn i ditt sinn igjen . Ikke motstå dem . I stedet , erkjenner tanker deretter kjøre dem fort ut av tankene dine . Minn deg selv på at du allerede er fri fra dem . Snart nok , vil de dø , og du vil finne deg en fornyet og mye sterkere person , ikke lenger vondt og bitter
6

Be for helbredelse . . Gud er den største Healer av alt , og det er ingenting for stor at han ikke kan gi deg . Når kampen synes overveldende , ydmyke deg for Gud og be om Hans nåde å gi deg den følelsesmessige friheten du ønsker. Han vil gi det til deg i henhold til din tro .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt