Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan finne ut hva som motiverer deg

Motivasjon er viktig for å leve et produktivt liv . Det gir deg en følelse av formål og bringer dine personlige visjon, verdier og mål i livet i fokus . Motivasjon driver deg til å plukke opp bitene etter en feil og prøve igjen og igjen helt til du lykkes . Det er den indre gnisten som tenner din lidenskap og gir deg energi til å gjøre hva du setter tankene dine til å gjøre . Prøver å definere motivasjon og finne de tingene som motiverer deg kan være vanskelig til tider , men hvis du følger tipsene og strategiene i denne artikkelen , vil de bli avslørt . Instruksjoner
en

For sju dager , holde en løpende liste over aktiviteter som gnist din interesse . På den åttende dagen , sette disse elementene i kategorier etter temaer. For eksempel , hvis din interesse fanges ved å spille fotball , se på golf på TV og trener på treningsstudio , kan du ønsker å gruppere alle disse inn i en kategori som heter "sport" .
To

Reflekter på ting som gir deg størst tilfredsstillelse i livet . Tilordne dem til én eller flere av disse kategoriene :

a) Ting jeg ønsker å oppnå i min lifetimeb ) Ting jeg vil gjøre for å opprettholde balansen i min LIVSLØPS ) Ting jeg absolutt liker å gjøre

3

Tenk på de aktivitetene du gjør på jobb og hjemme som energi deg . Hver gang du får et utbrudd av energi fra å gjøre noe , beskrive følelsen og notere den tiden du bruker på dette økt nivå av energi .
4

Oppdag din indre drivkraft . Dette er din personlige action orientering eller drivkraften som tvinger deg til å oppnå og lykkes . Du vil finne ledetråder til denne stasjonen selv i de små tingene du gjør daglig .
5

nå fokusere på dine ambisjoner og inspirasjonskilder . Beskriv dine ønsker , ønsker og begjær . Hvordan bestemmes er du for å få dem ?
6

Del dine funn med venner og familie som passer. Be om sine observasjoner .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt