Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Hvordan ta ett skritt om gangen for å oppnå personlige mål

Livet er en reise i bevegelse fra en situasjon til en annen . Uten personlige utviklingsmål kan du klippe og flytte hvor enn situasjonen fører deg , og derfra til en annen situasjon , og så videre . Det er så mange mennesker som ikke har noe å gjøre, og hele livet for å komme dit . De er klippe og gå fra en situasjon til en annen . Grunnen til å sette livet nå mål er å ha umiddelbar , kort og lang sikt motivasjon til å bevege seg bort fra situasjonen og mot hva du ønsker å oppnå . Du trenger
tid til å faktisk skrive ned dine mål .
Villig til å lytte til deg selv og følg disse målene .
Vis flere instruksjoner
en

Hva er et personlig mål ?

de fleste mennesker har personlige mål , men har aldri skrevet dem ned eller hørt seg selv si dem høyt . Du kan ikke oppnå et mål med mindre at prestasjoner er noe du skulle streve for . Et mål er bare tilfeldige tanker før du gir deg selv muligheten til å sitte ned , faktisk tenke på å sette personlige mål . og sette dem på papir . Skrive dem ned gir deg sjansen til å faktisk se dem som også kan presentere mange overraskelser . Det kan være noen personlige suksess mål du ikke visste at du ønsket å oppnå .
To

Hvordan sette personlige mål .
P Det er på tide å velge retning av din reise i livet . Når det gjelder å sette persoal mål , begynne med det som er viktig for deg i livet . Tenk på det store bildet . Hva har du lyst til å gjøre , som du ønsker å møte , hvordan ønsker du å komme fra der du er nå til der du ønsker å være ? Skriv ned alt som kommer til hjernen , selv om det virker trivielt eller dum . Ikke gjør noe eller tenker på noen andre mens du er brainstorming . Gi deg selv 30 - 60 minutter for denne målsetting trening

Ta en titt på hva du har skrevet ned og begynner å koble elementene som er knyttet til hverandre . . Hvis du ønsker å lære å fallskjerm og du ønsker å hoppe i fallskjerm over et visst område da disse elementene få koblet . Organiser listen før du går videre .
3

Hvordan nå dine personlige mål .

Du har nå en liste over "hvordan å forbedre livet mitt til dos ' eller langsiktige personlige mål . Bryte denne listen ned i lister over hva du ønsker å oppnå i 10 år , deretter 5 år og ned til 1 år . Dette holder deg fra følelsen overveldet av alt du ønsker å gjøre . Gjør et eget ark for hvert segment av tid . Dette gir deg starten på en livsplanleggingveikart eller mål .
4

Gjør din personlige mål listen håndterlig .

Bryte ned disse langsiktige målene i kortsiktige mål vil gjøre deg å måle din fremgang og nå dine langsiktige mål . Ta hver liste og bryte dem ned i mindre og mer håndterbare trinn som du trenger for å fullføre på veien til å nå dine langsiktige mål . Dette vil øke din trygghet å vite at du er klar over hva du kan gjøre, og nå begynne å tenke på hvordan du vil oppnå hvert trinn.
5

Nå er et godt tidspunkt å gå tilbake og sammenligne de to personlige mål lister du har laget . Sørg for at trinnene på kort sikt listen vil , som du nå dem , være å hjelpe deg mot dine langsiktige eller levetid personlige mål . Det viktigste aspektet ved dette er å sikre at hva du gjør kort sikt er å ta deg i riktig retning mot din levetid mål .
6

Sett daglige og ukentlige trappetrinn for å nå dine personlige mål .

siste trinnet , men en kontinuerlig en , er å skape en overkommelig liste over daglige og ukentlige mål fra ett års liste . Ved å gjøre dette vil du alltid være i posisjon til å bevege seg mot dine langsiktige mål . Hver dag gir muligheten til å oppnå et skritt mot en viss livsforandrende personlige mål , noe som gir deg følelsen av mestring .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt