Slik Fire en terapeut

Når du går til en terapeut for veiledning , kan det bli en veldig merkelig forhold . Det er visse ting du trenger fra din terapeut . Disse nødvendigheter inkluderer medfølelse , forståelse og kunnskap . Når disse behovene ikke er oppfylt , er det på tide å fyre din terapeut . Du kan finne noen andre. Når du har brukt en god del tid slik at din terapeut for å vite dine innerste hemmeligheter , kan det være en svært smertefull og vanskelig prosess å si farvel . Det er mulig , skjønt. Du må gjøre det som er riktig for deg . Instruksjoner
en

Gjør noen sjel søker . Sørg for at det er en riktig beslutning å skyte din terapeut . Noen ganger terapeuter forteller oss ting vi ikke ønsker å høre . Hvis observasjonene er gyldige , vendt mot problemet - i stedet for å skyte din terapeut - er det beste alternativet . På den annen side , blir det åpenbart innlysende når forholdet ikke fungerer. Den prosessen vil være mye lettere hvis du gjør det med selvtillit og selvsikkerhet .
To

Planlegge en endelig avtale . Du bør ha noen nedleggelse når forholdet tar slutt . Hvis du er avskjed på god fot med terapeuten din , kan du få noen gode råd under siste økten . Hvis du er avskjed på dårlige vilkår , men dette er en god tid til å fortelle terapeuten hvorfor forholdet har til slutt . Du kan føle empowered som du forlater kontoret .
3

Vær forberedt på motstand fra din terapeut . Ikke bare noen terapeuter utvikle vedlegg til pasienter , men å miste deg som kunde er også et økonomisk tap for terapeuten . Noen terapeuter kan stå overfor disiplinærtiltak fra sjefer hvis de mister for mange kunder . Du bør ikke anta at en siste økten med din terapeut vil være en lett oppgave . Forbered deg selv for din terapeut for å prøve å snakke deg ut av å forlate . Har dine grunner funnet ut i hodet ditt så du har en forsvarsstrategi .
4

be om kopier av alt du vil ta med deg , slik som diagnostiske testresultater eller inntak rapporter . Det er ingen grunn til at en terapeut bør være tilbakeholdne med å gi deg kopier av noen av disse dokumentene . Hvis din terapeut lover å sende kopier til deg , følge opp i en uke hvis du ennå ikke har mottatt kopier. Ikke forvent din terapeut for å gi deg originale kopier eller ødelegger filen helt ved avreise .
5

Gi din terapeut kontakt for den nye terapeut hvis det er hensiktsmessig . Terapeuten du brann kan ha noen gyldige innsikt i din situasjon , og ofte terapeuter er villig til å rådføre seg med andre terapeuter . Hvis du absolutt avskyr terapeuten du skyter , eller om det er noen andre dårlige følelser forbundet med terapeuten , så ikke føles som om du er pålagt å gi kontaktinformasjon for en ny terapeut .