Hvordan slutte å ta anti -depressiva

Hvis du har vært på anti-depressiva for angst eller depresjon , kan det komme en tid når du føler behov for å slutte å ta medisinen din . Kanskje du bare ønsker å justere dosen , eller kanskje slutte å ta dem helt. Uansett er det viktig å vite på forhånd hvordan endre medisineringen vil påvirke deg . Det er noen skritt du kan ta for å begrense negative bivirkninger fra å stoppe en langsiktig medisinering . Instruksjoner
en

avvenne av medisiner langsomt . Aldri slutte å ta et medikament på en gang . Det er viktig å veldig sakte redusere mengden av medisiner . For eksempel , hvis du tar to piller per dag , begynner å ta en 1/2 piller og fortsette på at for en uke eller to . Etter det , redusere beløpet til én pille . Fortsette å redusere dosen til du stopper helt.
To

Vær oppmerksom på personlighetsforandringer . Hvis du reduserer din medisinering og plutselig befinner deg irritabel eller ustabil , vet at det er en effekt av uttak . Gråter , kan sinne og søvnløshet alle være bivirkninger av narkotika tilbaketrekning , spesielt med SSRI . Ta en halv eller en av dine piller for å eliminere disse følelsene når de kommer . Det bør stoppe virkning. Neste gang , redusere saktere .
3

Bruk terapi . Mange psykiske tilstander er forårsaket av underliggende problemer . Å være i terapi eller å ha noen å snakke med om de påkjenninger i livet kan bidra til å hindre din tilstand fra å vende tilbake . Hvis du har en angstlidelse , er det viktig å kjenne dine triggere og adresse grunnene til at du har sykdommen i første omgang . Ikke rabatt god terapi .
4

Få støtte . La din familie og venner vet hva som skjer . De kan fortelle deg om du er under noen store personlighets skift på grunn av stoffet reduksjon. La dem hjelpe deg gjennom denne vanskelige tiden .