Hvordan hjelpe noen med Post- Traumatic Stress Disorder

Post - traumatisk stresslidelse ( også kjent som PTSD ) er en alvorlig tilstand som i stor grad kan påvirke livskvaliteten for dem som lider av det . Som navnet antyder, er lidelse forårsaket av fall-out av traumatiske hendelser i ettertid. Hvis du kjenner noen med PTSD , kan du hjelpe dem . Bruk disse trinnene for å lære hvordan man kan hjelpe noen med Post- Traumatic Stress Disorder . Instruksjoner
en

Vær en god venn . Det er viktig å la personen vite at du er bekymret for ham uten å gjøre ham føle seg flau eller skamfull i uansett. La ham vite at det er mennesker som jobber med de samme følelsene , og at du vil at han skal føle seg bedre og være i stand til å leve et mer fullverdig liv . Hvordan du tilnærming til faget er ekstremt viktig . Det må være i en støttende og kjærlig måte .
To

Forskning mental helse fagfolk med erfaring i å håndtere pasienter med PTSD . Hvis den personen du prøver å hjelpe er villig til å bli involvert i denne prosessen , la henne . Du kan finne en viss motstand . Det kan være bedre å se etter en troverdig terapeut , så spør din venn til å gå med deg å møte terapeuten .
3

Ta din venn til å møte med terapeuten du fant . Hvis hun er resistent , forklare henne at du bare prøver å hjelpe, og at du vil være rett ved siden av henne hele veien . Fortell henne om legen du funnet og hvorfor du tror de kan hjelpe . Berolige henne at hun ikke er den eneste som har jobbet med dette, og fortelle henne at denne psykologen har hjulpet andre med det samme problemet .
4

Forstå din venns triggere som han virker gjennom dem . Mange mennesker som lider av PTSD har visse triggere som vil ta dem mentalt tilbake til den traumatiske hendelsen . Dette kan være en visse severdigheter , lukt , støy eller stemmen . Disse triggerne kan føre til ekstra stress, flashbacks og selv psykotiske pauser i de med PTSD .
5

Hjelpe henne å forstå hennes lidelse . Forskning på nettet med henne å lese om symptomer og behandling av PTSD . La henne se at hun ikke er alene, og at de tingene hun føler har et navn , og , enda viktigere , en løsning .