Helse og Sykdom
Indre motivasjon er inspirert utelukkende fra interesse og glede at en person finner i en aktivitet . For eksempel, hvis en person føler seg motivert til å spille fotball , og hans motivasjon stammer fra den gleden som han opplever mens du spiller , ikke et løfte om en premie eller annen påvirkning , da hans motivasjon er egenverdi . Indre motivasjon fremmer kreativitet og høy kvalitet læring . Det oppmuntrer også en følelse av autonomi, fordi den enkelte er å handle ut fra sin egen interesse og ingenting annet . Folks hobbyer er vanligvis egentlig motivert fordi folk forfølge dem ut av en følelse av interesse og glede som er sjelden funnet i skolen eller arbeidsaktiviteter .
Ytre regulering arkiv
Folk er motivert av ytre regulering på grunn av en ekstern skuespiller innflytelse . Hvis en person viser en atferd for å oppnå en eksternt gitt belønning , da hennes oppførsel er eksternt regulert. For eksempel , hvis en person kommer inn i science fair fordi hun ønsker å vinne et gavekort på en restaurant , hun ikke handler ut fra det som interesserer henne personlig , men ut fra et ønske om å oppnå belønning . Ytre motivasjon er ofte brukt for å oppmuntre ansatte eller studenter til å ta del i en atferd som de må fullføre , men kan ikke være genuint interessert i - på den måten , selv om de ikke ellers ønsker å engasjere seg i atferd , gjør de det for å få belønningen .
introjected forordning
introjected regulering er motivasjon fra en internalisert , presse stemmen . Kilden til motivasjon for en atferd er skyld , bekymring eller skam . Introjected regulering inspirerer en person til å vedta en atferd ikke fordi han vil, men fordi han frykter ikke å ut av en følelse av forpliktelse . Et eksempel på introjected regulering er en person som går i kirken hver søndag , fordi han frykter en negativ effekt i etterlivet eller negativ reaksjon av hans jevnaldrende på en kirke hendelse - han trenger ikke nødvendigvis finne glede i selve tjenesten . Unngå denne formen for motivasjon hvis det er mulig , da det fremmer angst . Når gi etter for denne formen for motivasjon , er det vanskelig for enkeltpersoner å føle positiv og trygg på sine handlinger .
Identifisert forordning
p Hvis en person har personlig identifisert med viktigheten av en atferd , og aksepterte det som en regulering av hennes egne fordi det fordeler henne i å oppnå et mål , er hun motivert av identifisert regulering . Med denne formen for motivasjon , ikke den enkelte ikke å finne glede i atferden , og det trenger ikke å være en umiddelbar belønning . Personen heller ikke er motivert av skyldfølelse eller skam : . Hun kjenner rett og slett at en atferd er gunstig mot henne utvikling og vedtar at atferd som hennes egen
For eksempel kan en person erkjenner at det å studere grammatikk for engelsk klasse er et viktig virkemiddel til slutten for å bli en vellykket forfatter . Dette er en underkategori av ytre motivasjon som er mer selvbestemt og personlig enn ytre regulering : . Ekstern regulering kan være for en mer umiddelbar positiv belønning , mens identifisert regulering brukes til å oppnå en slutt som påvirker den enkeltes personlige trivsel og begjær
integrert forordning
integrert regulering er en form for motivasjon som oppstår når en person har fullt integrert en motivasjon i seg selv. Hans atferd er påvirket av helhetlig regulering når han gjennomgår selvransakelse og deretter internalizes og assimilerer årsakene bak en handling . Han har nøye utforsket eksterne motivasjon og besluttet at de er sammenfallende med hans andre personlige tro og verdier . Et eksempel på integrert regulering som motivasjon ville være en person som deltar i kirken fordi han mener at loven på linje med hans personlige trossystem , selv om han ikke møter for ren nytelse av det . Han føler ikke skyld eller skam hvis han ikke møter - han deltar fordi han føler det er riktig og passende for ham
.
Stress Management