Helse og Sykdom

Slik lar Petty ting går

Hvis du finner deg selv å bli plaget av smålig irritasjonsmomenter og useriøse saker , er du ikke alene . Det er fortsatt håp for deg uansett i hvilken grad smålig ting komme til deg . Selv om det kan virke noen ganger som du ikke kan la noen ting gå , er det noen enkle måter å overskride de små ting . Med engasjement og en bevisst innsats for å bli en bedre person , kan du ende opp med å lure på hvordan du noensinne la de smålige ting komme til deg i første omgang . Instruksjoner
en

Ta dype åndedrag . Konsentrere deg om pusten din vil bidra til å bringe en bølge av ro på kroppen din , du skifter fokus bort fra de små tingene og mot deg selv . Pass på å puste inn gjennom munnen og ut gjennom nesen . Arkiv to

Innrøm at du tar feil hvis du må. Vi har alle engasjert i argumenter om smålig problemer med noen som ikke vil rikke seg fra hennes mening . Selv om du har rett , vil innrømme at du tar feil forhindre stress og vise at du er på et høyere nivå .
3

Vær takknemlig for det du har . Det er ofte lett å la de små tingene blind deg fra å se hva som er virkelig viktig . Hvis du kan lære å kjenne at du bør være takknemlig for de tingene som du har, vil du innse at smålige ting egentlig er nettopp det: . Smålig
4

Erkjenne at ofte i livet skjer det ting som du rett og slett ikke har noen kontroll over. Blir forbannet når noe skjer utenfor din kontroll vil ikke løse problemet . Hvis du ikke kan hindre noe eller kan ikke endre utfallet av en hendelse , det er ingen mening i å bli sint eller frustrert om det fordi du ikke kan endre det . Aksepter de tingene du ikke kan endre og flytte på .
5

Vær fleksibel . Hvis du forventer å møte noen for et engasjement på et bestemt tidspunkt , og de ​​kommer til å være for sent , for eksempel , være forståelse om situasjonen og ikke nag . Å være fleksibel innebærer også å ofre dine egne ønsker av hensyn til gruppens ønsker .
6

Få en hobby . En hobby er en nyttig avledning fra de tingene i livet som kan virke viktig, men faktisk er fjollete . Hobbyer som ski , båtliv , og basketball blant annet er alle måter å utnytte oppmerksomheten bort fra de små tingene og mot noe konstruktivt .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt