Helse og Sykdom

Hvordan håndtere Brude Stress

Mens du planlegger et bryllup , bruden å være ofte føler seg overveldet av personlige og sosiale forventninger til å være vert den perfekte arrangementet . Bryllup blir mer stressende når dine ideer ikke mesh med dine foreldres forventninger eller du bekymre deg for hvordan føydale venner vil oppføre seg i resepsjonen . Disse bekymringene og bryllupsplanleggingkan innhente livet ditt , gjør deg i stand til å slappe av . For å kontrollere bryllup planlegging stress, innrømme at du ikke kan kontrollere alle aspekter av planleggingen selv og ta litt tid til å skjemme bort deg selv og de- stress. Instruksjoner
en

Diskuter dine ideer rasjonelt med dine foreldre . Hvis de betaler for selv en del av bryllupet , lytte til deres planlegging forslag og innser at de har noen innspill i den store dagen . Oppgi elementene viktigste deg, for eksempel hvor resepsjonen er holdt , medlemmer av brude partiet , og fotografen . Foreslå andre ideer du ville være villig til å gi avkall på for å spare penger slik som type blomster du bruker eller stil og smak av bryllupskaken .
To

Be om hjelp . Rekruttere de brude partiet for å hjelpe deg med å bygge tjenester eller ting invitasjoner slik at du og din forlovede ikke har gjør det av dere selv . Spør din mor å møte blomsterbutikken for å diskutere de siste - minutt detaljer hvis du må jobbe sent, og kan ikke planlegge møtet .
3

Vær ærlig med dine gjester og fortelle dem at du nekter å megle mellom sine krangling på bryllupsdagen . Forebygge konflikt om mulig ved sitteplasser stridende venner ved bordene på motsatte ender av ballsal. Minn dem du forventer to av dem til å snakke civilly hvis de kjører inn i hverandre på arrangementet .
4

Ta litt fri fra å planlegge bryllupet når du begynner å bli stresset om hver lille detalj . Tilbring noen dager med kvalitetstid med din forlovede går på film datoer , kos på sofaen og huske hvorfor du er forelsket og gifte .
5

Bilde en rolig sted , for eksempel en strand bryllupsreise resort , med bare dere to . Visualiser deg selv nipper frosne drinker og samtidig legge ut på stranden , langt borte fra mennesker, mobiltelefoner og avbrytelser .
6

Få bortskjemt å lette stress . Sug i et boblebad for å slappe muskler og unn deg en massasje . Vurdere å prøve en Thai massasje der massasjeterapeut presser teposer infused med gurkemeie inn dine trette verkende muskler .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt