Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Personlige mål og Kjennetegn

Behovet for selvrealisering og ønske om å lede ens liv gjør personlige mål og karakterutvikling en nødvendighet . Du kan være som ønsker å oppnå bestemte mål i livet ditt som kommer tilbake til skolen eller å få en ny jobb , men uten veiledning eller en plan , kan dette virke umulig . Personlige mål kan deles inn i to typer: kortsiktige og langsiktige mål . Hver har sin egen hensikt , og du kan bruke disse to for å filtrere livet ditt og henvise den til å oppnå hva du forestille deg . Det tar litt tid før du kan se endringene du har gjort i livet ditt , men det vil skje så lenge du er dedikert og fokusert . Motivasjon

Du må finne hva som motiverer deg hvis målet i seg selv er ikke nok . Da bør du holde motivasjonen i tankene og huske det eller gjenta det for deg selv når du føler deg gli inn i en gammel rutine eller er i ferd med å fravike eller forsøke en handling som vil forstyrre dine mål . For eksempel , har du en voksende familie , og du ønsker å kjøpe et hus . En god motivator kan være bærer et bilde av deg familien i lommeboken og bringe det ut nå og da for å minne deg selv på dine offer slik at den kan holde deg på sporet .
Kortsiktige mål

Kortsiktige mål er de som du ønsker å oppnå i mindre enn seks måneder . Det kan være noe som du har lyst til å gjøre, men har ikke vært i stand til å oppnå, som fange opp på budsjettet , har flere kvelder ute med venner eller lære å lage thailandsk mat . Det er viktig at du setter kortsiktige mål fordi når du oppnå dine kortsiktige mål , vil det oppmuntre deg og gi den nødvendige motivasjon til å fortsette og møte langsiktige mål .
langsiktige mål

Langsiktige mål er annerledes i den forstand at du ønsker å oppnå disse målene en gang i nær fremtid . Selv om disse målene vil ta mer innsats fra deg , fortsatt gi deg selv en sluttdato . Uten en, kan du mål bare svinne bort og aldri kommer til å realiseres . En dato betyr at du er seriøs , så sett en. Noen eksempler på langsiktige mål er blant annet å kjøpe en ny bil , besøker et fremmed land eller kjøpe et hjem .
Handlingsplan

Du kan ikke planlegge grundig nok når det gjelder å sette personlige mål . Du må forestille seg hva du ønsker å oppnå , og skrive det ned . Skrive ned dine mål er viktig fordi den fungerer som anerkjennelse til deg selv . Deretter begynne å planlegge ut trinnene du må ta for å nå dine kortsiktige mål og deretter dine langsiktige mål . Enten du bruker en mobil app , planlegger, papir eller kalender , bare holde handlingsplan hvor du kan se det og samhandle med det jevne . For eksempel , ikke bruke timer på å skrive ned dine mål og utvikle planen bare å glemme det og finne det senere under en stabel med bøker .
Staying Positive

Husk at det vil ta tid å oppnå målene dine , så ikke bli motløs . Det er nyttig å være positive og prøve å fokusere på hva du kan endre og forbedre i livet ditt . Så lenge du gjør en innsats , vil du se resultater av noen slag . Hvis du trenger aktiviteter for å holde tankene fokusert og kroppen din fra seg ute , bør du vurdere å ta en tur , tilbringe tid med kjæledyrene dine eller selv å ta opp yoga . Med riktig tenkemåte , vil du bli mer vellykket .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt