Hvordan gjøre opp for tapt ungdom

Aldring er uunngåelig , men måten folk nærmer det noen ganger avhenger av hvordan de tilbrakte sin ungdom . Noen som føler for eksempel at hennes ungdom var en tid av tapte muligheter og uoppfylt potensial kan være lurt å gjøre opp for det i hennes midten eller senere år . Du kan gjøre opp for tapte ungdom ved å lære å nyte nåtiden. Instruksjoner
en

Forvise ageism fra din interne vokabular . Folk noen ganger føler de er for gammel til å gjøre ting som interesserer dem , som å gå tilbake til skolen eller forfølge en ny karriere . Du vil bli overrasket over hva du kan oppnå hvis du ikke la marsj år komme i veien .
To

Dyrk dine lidenskaper . Å delta i aktiviteter som inspirerer og motiverer fylle deg med ungdommelig entusiasme og legge mening til livet . Dramatikeren og vidd Oscar Wilde sa en gang : " Man kan leve i årevis noen ganger uten å leve i det hele tatt , etter

og deretter alt liv kommer og samlet seg i én enkelt time . " Hver eneste time brukt på en aktivitet som fyller deg med glede , enten det er å skape en Zen blomsterhage eller male akvareller , hjelper deg til å leve i øyeblikket og det beriker andre aspekter av livet ditt .
3

Fall in love . Forskning ved antropologen Dr. Helen Fisher avslører at forelskelse fører til endringer i hjernens kjemi . Den elskovssyk hjernen inneholder et høyt nivå av dopamin , noe som resulterer i økt energi , følelser av utsøkt glede og mindre behov for mat og søvn . Forelskelse vil ikke gjøre deg til en tenåring , men det vil gjøre du glemmer tapte ungdom , og du kan føle deg som en tenåring igjen .
4

Ta et gap år . Amerikansk forfatter Marc Freedman i sin bok , "The Big Shift : Navigere den nye Stage Beyond Midlife , " anbefaler et gap år for voksne . Tar et gap år kan hjelpe deg til å gjøre opp status og tenke på fremtiden din . Klokken ut kunne brukes til utdanning , reise eller omskolering . Reiser er lærerikt , avslappende og hyggelig , og bidrar til å gjøre opp for en tapt ungdom å gjøre ting du ikke liker.