Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Stress -Free Moving Tips

Moving regnes som en av de mest stressende livshendelser som en person eller familie kan gå gjennom. Pakking opp et hjem fullt av eiendeler og flytte dem over byen eller over hele landet er en utfordring , men å starte prosessen tidlig , sette et budsjett og ansette gode movers kan gjøre prosessen kjøre mer jevnt . Med en solid plan å følge, kan noen av stress av flytting bli erstattet med spenning om å begynne på nytt på et nytt sted . Få orden

Eksperter anbefaler planlegging farten så langt i forveien som mulig . Dette gjør at du kan kaste ting du ikke lenger vil ha, og å begynne å pakke noen elementer som du ikke trenger på en daglig basis , som bøker eller ut-av - sesongen klær . Merk alle boksene med deres innhold og plassering i rommet , slik at du vet hvor du skal sette dem i ditt nye hjem . Hvis det er mulig , sette opp ditt nye hjem med drikke og snacks i forkant av flyttingen , slik at du ikke trenger å bekymre deg om å være sulten under utpakking prosessen .
Ansette Movers

amerikanske Flytting og lagring Association anbefaler å få minst tre estimater fra movers . For å unngå klistremerke sjokk , spør movers å komme hjem til deg før du gir anslaget , slik at de vet hvor mye av møbler som skal flyttes og andre viktige faktorer å stri med , som for eksempel trapper eller heiser . Foreningen sier også til å vurdere håndtering av verdifulle elementer som viktige papirer eller fotografier selv, for å unngå eventuelle bekymringer om at de vil gå tapt eller stjålet .
The Day of the Move

Få en god natts søvn før flyttedagen . Og selv om du kan bli fristet til å bevege seg så raskt som mulig , starter tidlig nok til at du ikke trenger å stresse. Good Housekeeping antyder at hvis du demonterer møbler på dagen farten , holde hardware som skruer og bolter trygt med deg . Gjør du det vil eliminere en stressende søk for de delene når du kommer i ditt nye hjem . Også , sette av en endring av klær, medisiner , toalettsaker og lignende gjenstander å flytte deg selv , så du slipper å grave gjennom esker å finne dem på den nye plasseringen .
Arbeide Gjennom Følelser

Holde orden er viktig for farten i seg selv , men prosessen kan utgjøre noen følelsesmessige utfordringer , spesielt for barn som kan bli etterlater venner og kjente steder . Stresset av flytting kan forårsake søvnforstyrrelsereller en nedgang i karakterer . The American Academy of Child and Adolescent Psychiatry anbefaler å få barna involvert i aktiviteter i sitt nye hjem , slik at de kan møte nye mennesker . Også , la barn holde kontakten med sine gamle venner gjennom telefonsamtaler eller e-post .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt