Helse og Sykdom
Planlegging visjon rundt omdømmet du vil ha er en god måte å bygge en positiv holdning . Uavhengig av din nåværende situasjon , visualisere hva du vil at folk skal si om deg tre måneder fra nå ; deretter målrette dine handlinger og tanker for det målet. Et eksempel på at ville være en kvinne som ønsker å bli anerkjent for sin sang evner til å ta initiativ til å begynne å synge på lokale arenaer .
Funksjon
En positiv holdning er et tankesett som vil hjelpe deg å forbli effektiv og vellykket til tross for livets daglige påkjenninger .
Fordeler
en positiv holdning er ikke bare bra for din generelle oppførsel , er det bra for kroppen din også. Charles Raison , MD , forklarte i en 6 februar 2008 , ABC Health News online rapport at en positiv holdning spiller en stor rolle i å beskytte kroppen fra den fysiske skaden som reke årsaker . Når din holdning ikke er negativt påvirket av en negativ situasjon , ikke kroppen utløser en stressrespons , for eksempel øke blodtrykket .
Funksjoner
En positiv holdning skaper en handling . En person med en positiv holdning kan bli funnet å hjelpe noen andre , oppmuntre andre eller smilende.
Warning
Å ha en positiv holdning er ikke det samme som å være delusional med en falsk følelse av virkelighet . Når behagelig lynne er basert på en idé om at noe ille vil skje, er du bygge deg opp for skuffelsen . Å ha en positiv holdning gjør at du kan akseptere at dårlige ting vil skje , men at du vil være i stand til å møte dem uten emosjonelle ødeleggelsen .