Hvordan takle en følelsesmessig og Verbalt fornærmende Husband

emosjonelle og verbale overgrep - former for vold - skape kaos på et ekteskap , og kan utvikle seg til fysisk mishandling . Når en mann bruker enhver form for vold , kan det etterlate en kone følelsen redd, ensom og skamfull . I tillegg kan misbruk føre til lav selvfølelse , tillit problemer , spiseforstyrrelser , depresjoner og til og med selvmordstanker. Det er viktig for kona til en overgriper å opprettholde både hennes helse og sikkerhet . Instruksjoner
en

gjenkjenne overgrep . Noen kvinner godta verbal eller følelsesmessige overgrep hvis det ikke er ledsaget av fysisk mishandling . Imidlertid er ikke bare fysisk misbruk . Det er et mønster av atferd som kan inneholde trusler om skade, ydmykelse , isolasjon , skylden , handlinger for å skremme eller skremme , oppgivelse i farlige steder , deprivasjon , nedsettende , lyver og selv trussel om vold mot barn eller kjæledyr . Misbruk vanligvis innebærer misbruk av makt i et forsøk på å dominere og kontrollere.
To

Forstå motstridende følelser . Mange kvinner i følelsesmessig og verbalt fornærmende relasjoner føle seg forvirret . Positive kvaliteter , gode tider og intimitet konflikt med tirader , trusler og kontrollerende atferd . Ofte offeret får skylden for problemene , og skaper enda mer motstridende følelser . Dette er normale følelser for kvinner i fornærmende relasjoner .
3

Kjenn dine alternativer . Noen kvinner i fornærmende relasjoner velger å forlate ; andre velger å bo . Noen spør sin kompis til å søke hjelp . Mens fornærmende menn kan få hjelp til å endre mønstre av misbruk , må de være villige til å innrømme problemet og søker konkret rådgivning i innenlandske vold intervensjonsprogrammer . Uansett hva du velger , og vite at du har alternativer tilgjengelig vil hjelpe deg å takle.
4

Care for deg selv . Emosjonell mishandling har en negativ effekt på en kvinnes helse . Ifølge University of North Texas , kvinner som er ofre for denne typen overgrep ha mer reproduktive problemer ; redusert funksjon av deres immunsystem; kognitive vansker ; emosjonelle nød ; Post Traumatic Stress Disorder ; og har høyere risiko for seksuelt overførbare sykdommer , depresjon og alkoholmisbruk . Oppsøk vanlig helsevesenetved å gå til fastlegen og søke rådgivning .
5

Ha en sikkerhetsplan . En kvinne i en fornærmende situasjon bør ha en sikkerhetsplan på plass . Dette gir trygghet og en vei ut i tilfelle situasjonen eskalerer . En sikkerhetsplan kan omfatte misbruk hotline tall, informasjon om juridiske rettigheter , en survival kit ( inkludert penger , nøkler og viktige dokumenter ) , en bekreftet sted å bo og en egen sparekonto i ditt navn .