Hvordan bruke NLP

Neurolinguistic Programmering ( NLP ) " utnytter de naturlig forekommende mønstre funnet i språket , både verbal og ikke-verbal , " i henhold til Full Spectrum Communications . " Neuro " refererer til sinnet , " språklig " til språket og " programmering " til hvordan sinnet og måten vi frase ting programmere vår atferd og vår kropp . Hver person har en dominerende følelse : visuell , auditiv , kinestetisk ( touch) , olfactory ( lukt) eller gustatory ( smak ) . NLP gjør bruk av disse kanalene , særlig de tre første. Instruksjoner
en

Neurolinguistic Programmering ( NLP ) startet å være en slags terapi for mennesker med rusproblemer eller funksjonshemninger og vokste til å bli et verktøy alle kan bruke for personlig vekst . Du kan bruke NLP til å forbedre ditt liv , dine relasjoner , din ytelse i en bestemt aktivitet eller din suksess i næringslivet. Videre kan metoder for å endre ubevisste meldinger som du kan bruke på deg selv også brukes med klienter eller andre om å forbedre kommunikasjonen og til å påvirke sine svar og oppførsel .
To

Undersøke trossystem . Skaperne av NLP identifisert folk som var mer vellykket i sitt felt enn andre, og studert deres holdninger og atferd . Noen mennesker tror at , uansett hvor mange tilbakeslag de møter , kan de utrette noe de ønsket å gjøre , mens andre mener at de er forutbestemt til å være ofre for uflaks og begrenset suksess . Ifølge NLPInfo.com , " når du forstår at du lage din indre verden , innser du at du kan endre det . "
3

Endre kartet. Siden du var en baby, har du vært å lage følelse av din verden ved å knytte ting . Du har skapt et kart over din verden , forsterket av severdigheter, lyder , følelser og lukter . En vellykket person fortsetter å lære og oppdatere kartet henne. Dette kan være vanskelig fordi oppfatninger om og assosiasjoner til eksisterende stier er veldig sterk . NLP hjelper å forsiktig omorganisere foreninger , slik at du kan forbedre ditt kart .
4

Velg et anker . Et anker er en følelsestilstand , en ny stimulus- respons mønster for deg selv . Identifiser veldig spesielt slik du ønsker å føle , som rolig og trygg . Husker en tid da du følte det sånn og mentalt gå tilbake i den situasjonen . Vær klar over hva du høre, lukte , se og føle . Legg merke til når staten er sterkest når du gjenoppleve minnet og situasjon . Revidere at stedet ofte .
5

Sett ankeret . Besøk din anker igjen og denne gangen lage en håndbevegelse som skal knyttes til den tilstanden du ønsker å være i. Neste finne et ord eller en setning som beskriver denne tilstand av å være . Til slutt , bildet noen som representerer denne tilstanden på en positiv måte . Gjenta denne prosessen mange ganger for å bygge en sterk anker du kan bruke når som helst og kan sette i gang med noen av verktøyene : den håndbevegelse , uttrykket , visualisering . Bruk dem alle , og praksis .