Helse og Sykdom

Syv områdene av personlig vekst

Du ønsker bedre ting . Og , kan du ta tiltak for å oppnå dem . Mennesker i stadig forandring og vekst . For dem som er på jakt etter å få til bedre steder , enten fysisk eller transcendentale , her er sju personlige områder å fokusere på: relasjoner , åndelighet , karriere , økonomi, helse , vaner , og hjem . Relasjoner og livssyn

Relasjoner effekt alle aspekter av livet ditt . Det er vanskelig å føle seg bra når du møter vanskeligheter i forhold . Å ta vare på personlige relasjoner , enten med venner , signifikante andre , barn , foreldre, andre familiemedlemmer eller kolleger , er like viktig som å ta vare på deg selv . Uten gode relasjoner , er det vanskelig å oppnå suksess i andre områder av livet ditt . Livet innebærer samarbeid på hver tidspunktet . Minding båndene du har med andre mennesker at du ressurser når du trenger dem . Velg et forhold som du mener trenger din oppmerksomhet . Identifisere konkrete tiltak du kan ta for å styrke forholdet . Når du tar tiltak for å bygge relasjoner , ikke gå inn i det med forventninger , heller jobbe med gode intensjoner , og være takknemlig for noen positive resultater . Med praksis , vil du lære å bygge sterkere relasjoner .

Livssyn tar ulike former for ulike mennesker . For noen er det knyttet til ritualer av en religion ; andre praktiserer det gjennom yoga eller meditasjon . Uansett føles som en god løsning for deg er et godt sted å begynne . Noen mennesker kan finne det i naturen , tar en tur eller gå til et spesielt sted . Den gangen du satt til side for å fokusere på åndelig vekst kan brukes til å feire din eksistens , tenke kompleksiteten i livet , eller nyte livets enkelhet .
Karriere og økonomi

karriere vekst er et område som de fleste mennesker på et tidspunkt fokusere sine tanker og energi på . Ved å måle hvor du ønsker å være mot der du er nå i karrieren din , kan du bygge opp en karriereplan . Du kan bygge små skritt inn i timeplanen din med det store bildet i tankene , ta klasser , lære nye ferdigheter , noe som gjør deg mer kunnskap om ditt område, og gjør industrien kontakter .

Penger kan hjelpe mennesker til å oppnå mange av sine drømmer , eller hvis de ikke har en god hånd på sin økonomi , det kan la dem følelsen hjelpeløs eller ut av kontroll . En sunn tilnærming til økonomi og gjøre valg om ressurser kan gi deg grunnlaget som trengs for å leve et lykkelig liv . Du kan ta skritt for å forbedre din økonomi ved å sette opp en spareplan , lære å lage og vedlikeholde et budsjett , eller ta pengene ledelse workshops ( ofte gratis gjennom lokalsamfunnet organisasjoner ) .
Helse , Vaner , og Home

God helse er ofte tatt for gitt . Ta vare på deg selv ved å trene, spise sunt , og betaler oppmerksomhet til dine behov vil bidra til å holde deg i god helse . Som mennesker alder , effekten av å ikke betale oppmerksomhet til helse blir mer synlige og mindre lett å rette opp. Ta godt vare på deg selv vil tillate deg å nyte livet en god følelse for lenger . Velg områder av din helse som du mest ønsker å forbedre, og avsette tid i timeplanen til å oppnå dine mål . Arkiv

Vaner er et godt sted som å fokusere din personlige utvikling energi . Enten du ønsker å danne nye positive vaner eller kutte ut dårlige, kan du oppnå mye ved å betale oppmerksomhet til dine vaner og jobber mot å endre dem . Den beste metoden for å endre vaner vil avhenge av den aktuelle vane du prøver å lage eller endre . Ved å fokusere på en vane for hver dag i en måned , vil du har mer suksess enn å prøve å forandre mange vaner samtidig.

Opprettholde et sunt hjem , uansett hvor enkelt , vil gi deg fred . Home er et sted der du kan hvile og gjenopprette , slik at du kan manifestere dine drømmer i alle de andre personlige utvikling områder av livet ditt . Hold hjemmet rent og organisert ved å sørge for at alle dine eiendeler har et sted . Sett av en bestemt tid hver dag og uke til å rydde opp og gjøre vedlikehold er nødvendig for å gjøre hjemmet ditt innbydende til deg og dine gjester .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt