Helse og Sykdom
gjennomføre forskning . Finn ut om det er en eksisterende lokal eller nasjonal gruppe som fokuserer på de problemer eller utfordringer som angår deg - før du starter en ny gruppe . The American & NJ Selvhjelp clearinghouses opprettholder en database med mer enn 1000 støttegrupper. De foreslår at du tar kontakt med slike grupper for å finne ut om de har en how-to kit eller andre ressurser til å hjelpe deg .
To
Ta den anbefalte fremgangsmåten for å starte din gruppe . The Suicide and Mental Health Association International foreslår å følge disse trinnene for å starte en støttegruppe :
- Bestem hva fokus eller formålet med gruppen vil være . Din gruppe kan fokusere på å gi følelsesmessige eller andre typer støtte til deltakere , utdanne deltakere eller publikum , eller oppnå et bestemt mål .
- Identifisere et hovedkontaktpunkt som deltakere og utenforstående kan ringe eller sende e - post for informasjon , møteplaner og oppdateringer .
- Inviter gruppemedlemmer som deler erfaringer og prioriteringer .
-Consult fageksperter som kan gi konsultasjoner , møteplasser, legge til rette for møter og presentasjoner.
- Angi klokkeslett og dato for første møte og skape en agenda .
3
bestemme strukturen for dine gruppemøter . Bestem hvor ofte gruppen skal møtes, hva formatet på møtene bør være og hvordan møtene skal gjennomføres . For eksempel vurdere om det bør være gjeste - eller deltaker - levert presentasjoner ved hvert møte , eller om formatet skal være åpen diskusjon . Hvis du vil ha åpen diskusjon , ta stilling til om det vil bli moderert av én person eller om det skal være spontan .
Andre alternativer du kan vurdere er om å etablere grunnregler for de diskusjonene som , eller om "cross - snakke " er tillatt ( deltakerne har frihet til å legge til en observasjon eller mening noen andre har uttrykt ) eller om hver person må starte en " ny tråd " ( ny samtale emne ) .
4
publisere din gruppe . The Family Omsorgs Alliance har noen ideer for å hjelpe deg med å få litt publisitet for gruppen :
- Post flyers eller andre meldinger på samfunnet oppslagstavler på supermarkeder , noen aktuelle butikker, kirke nyhetsbulletiner , biblioteker og lokale filialer av nasjonale organisasjoner som fokuserer på utfordringer som passer eller er lik de av din gruppe .
- Skrive og sende pressemeldinger til lokalavisene .
- skrive og sende kort ( to til tre setninger lang ) offentlige tjenester til lokale tv-og radiostasjoner . De kunngjøringer bør forklare hensikten med gruppen og gi kontaktinformasjon .
-Inform sosialarbeidere på sykehus, klinikker og andre sosiale tjenester organisasjoner om hensikten med gruppen og inneholde kontaktinformasjon .
5
Vurdere å starte en støttegruppe på nettet . Folk som har problemer med å reise til møter eller enkeltpersoner som ønsker privatliv som nettmøter gir kanskje foretrekke å delta i virtuelle møter . På den mentale help.net nettstedet , beskriver forfatteren Ed Madara måter å starte gratis online e - postmeldingsgrupper , gratis online chat-grupper , og gratis nettsteder der folk kan legge inn meldinger , bidrar til blogger eller starte oppslagstavler. Disse meldingsgrupperkan startes via søkemotorer , som Yahoo , eller ved bestemte miljøer som holder nettsteder ( og be om donasjoner for å opprettholde dem ) . Meldings grupper er en utmerket sanntid måte å diskutere problemstillinger , utveksle informasjon og søke råd fra den komforten av ens eget hjem eller laptop .
6
Avgjør om gruppen må betale utgifter , og hvis så , hvordan midlene vil bli håndtert . Potensielle utgifter kan omfatte leie for møteplasser , forfriskninger , eller pedagogisk materiale . Hvis du bestemmer deg for å samle inn kontingent , bestemme om du vil be om et bestemt beløp eller be om frivillige donasjoner . Det kan være lurt å vurdere å planlegge pengeinnsamlingen hendelser til å dekke utgifter .