Helse og Sykdom

Alternativer til stress baller

Stress baller er gode verktøy for å hjelpe deg å lindre stress. Travle hverdag , blåst tidsfrister , besøke svigerfamilie ...; vi har alle stress utløser som påvirker oss hver dag . Klemme en stress ball kan hjelpe deg repattern og spre den nervøs energi at stress utvikler seg. Men ikke alle liker den måten en stress ball føles , og ikke alle ønsker å bli sett vandre rundt på kontoret klemme en klønete liten ball . Noen praktiske alternativer gi deg andre alternativer hvis en stress ball er bare ikke noe . Worry Stones

En bekymring stein er en mer diskret alternativ til en stress ball . I stedet for å bære den i hånden og klemme den , dytter du bekymre stein i lommen . Steinen har en glatt overflate med en groove perfekt for å gni med tommelen . Steinen gir deg en måte å omdirigere nervøs energi uten å være åpenbare.
Kinesiske Helse Balls
p Hvis du ikke bryr deg om å være diskret , men ikke gjør det liker følelsen av stress baller , kan kinesiske helse baller være et godt valg . Kinesiske helse baller kommer i par . Du holder både i den ene hånden og rull dem rundt hverandre . Når du får mer praktisert med ballene , kan du prøve å rulle dem rundt hverandre uten å gi dem muligheten til å røre . Vanligvis kinesiske helse baller har klokkespill på innsiden , slik at de gjør en behagelig støy når du ruller dem .

Dreibar Therapy arkiv

dreibar stress tabletter har en serie av sammenhengende stykker, slik at du kan bøye og vri og forme dem i en rekke måter . Du finner disse i en hard , glatt plast eller dekket i en mykere , mer tøyelig plast . Disse stressdempere ta to hender og en litt mer fokus , noe som kan gjøre dem til effektive tenkning verktøy for når du har et øyeblikk alene .

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt