Helse og Sykdom
Hydroterapi --- terapeutisk bruk av vann --- er gunstig for dem som er under fysisk , følelsesmessig eller psykisk stress. Oppdriften i vannet lindrer spenninger i kroppen , og den avslappende effekten av å sitte i et varmt basseng er følelsesmessig og mentalt beroligende . Ifølge National Sleep Foundation , forbedrer hydroterapi søvnløshet ved lettelser i kroppen , og dermed sinnet , inn i en dypere søvn .
Heat
Sittende i en pool av varm , virvlende vann omgir kroppen med den helbredende kraften i varmen . Ofte , etter at skader har blitt avkjølt , er en oppfølging varmebehandling anbefales ; varmen slapper såre muskler og hjelper med dårlig sirkulasjon .
Movement
Bevegelsen av vannet i et boblebad , enten i form av jetfly , lett bobler eller boblebad, massasje kroppen. Vannets bevegelse hjelpemidler i avslapping og løsner spenninger i musklene . Sammen med oppvarmet vann , ledd-og muskelskader nytte av soaking i en badestamp .
Avslapping
Soaking i et boblebad bidrar til å vaske bort daglige spenninger . En varm suge oppmuntrer kroppen til å frigjøre endorfiner , noe som minimerer effekten av stress. Den raske virvlende av jet vann bidrar utvide blodårene, noe som motvirker hodepine . Og kombinasjonen av varme , bevegelse og vann induserer avslappet søvn .
Accessibility
Bruke et boblebad er gunstig året rundt og til folk i nesten alle aldre og fysiske tilstand . En suge i et boblebad kan ta kanten av av en kald vinterdag og lette treningsrelaterte muskel sårhet som helst på året . Et spa kan hjelpe leddgikt ved å gi varme, massasje , og oppdrift er nødvendig for å slappe av og trene muskler og ledd . Det kan lette kroppens spenninger for de med slike sykdommer som multippel sklerose , diabetes og cerebral parese . Og det kan oppmuntre familie eller par bonding ved å gi en tett og avslappende plass .