Hvordan bruke Clary Sage Oil

Clary salvie har en lang historie som en kvinnes urt fordi det bidrar til å lindre menstruasjons ubehag og smerten ved fødsel . Imidlertid kan Clary salvie eterisk olje oppmuntre avslapning av sinn og kropp for både menn og kvinner . Du trenger
Clary salvie essensielle oilDiffuserUnscented olje eller lotionFloral viktig oilHandkerchief på
Vis flere instruksjoner
1 p Hvis du er deprimert eller engstelig , eller hvis du opplever søvnløshet , bruker clary salvie i en eterisk olje diffuser , enten levende lys eller elektrisk. Legg 5-7 dråper Clary salvie olje , deretter tenne stearinlys eller slå på diffuser . Varmen vil frigjøre duften av Clary salvie .
To

Tilsett noen dråper Clary salvie olje til en uparfymert kroppen olje eller uparfymert lotion og gni den inn i stive muskler for å lindre spenninger .

3

Når du er i arbeid, gni clary salvie eterisk olje inn i huden din eller strø det på sengetøyet . Selv om lukten ikke akkurat lindre smerten , vil det redusere stressnivået og bidra til å slappe muskler som ikke er nødvendige for levering .
4

å bidra til å lindre premenstruelle symptomer eller menstruasjonssmerter , skvette noen dråper clary salvie olje i et varmt bad . Det varme vannet vil hjelpe huden din absorbere olje helbredende egenskaper .
5

Blend Clary salvie olje med en lik del av en floral olje , slik som ylang ylang og jasmin . Bruk den som en parfyme som både beroliger og styrker deg og de ​​rundt deg .
6 p Hvis du ønsker å huske drømmene dine, legg et par dråper Clary salvie olje på et lommetørkle og legg det inn putevar før du sovner .